Регулирование эмоций стало одной из ключевых тем для тех, кто испытывает сложности в отношениях с едой и своими импульсами. В этом контексте выделяется техника «Сёрфинг на волне желания», восходящая к методам осознанности и терапевтическим подходам...

Известно, что жизнь только начинается после сорока. Однако, к сожалению, многие люди теряют надежду найти свою вторую половинку в этом возрасте.Часто звучит фраза: «Я слишком стара для этого», и за ней скрывается не только страх, но и горечь...

Летний сезон на турецком телевидении обещает зрителям много неожиданностей. В этом году на экраны возвращается долгожданный формат — сразу четыре новых проекта, среди которых «Возможная любовь» выделяется своим сюжетом, сосредотачиваясь на...

Незаметное расставание — это не всегда момент, когда пути людей расходятся физически. Часто оно происходит гораздо раньше, когда вы всё еще находитесь рядом, но уже теряете понимание друг друга.Признаки неуловимого разрываРазговоры сокращаются...

Истории взаимоотношений между свекровями и невестками обычно подаются в черно-белых тонах, но в этом случае все обстоит иначе. Главная героиня рассказывает о своем опыте, который стал настоящим испытанием. Некоторое время назад она...

В фильме "Игра в имитацию" 2014 года, режиссёра Мортена Тильдума, среди захватывающих сюжетных поворотов выделяется один интересный диалог. Главный герой, знаменитый математик и криптограф Алан Тьюринг, ведёт обсуждение с другом, что...

Многие преодолели алкогольную зависимость, и теперь перед ними стоит вопрос: как начать новую жизнь? После долгих лет, проведенных в бездне, заполненной алкоголем, процесс восстановления может показаться сложным и запутанным, а душевная боль...

Анжела с улыбкой рассказывала о предстоящем ремонте квартиры своей бабушки. В высоких потолках она уже видела будущую спальню и планировала расставить мебель. Но все веселые разговоры прервала бабушка, вошедшая в комнату с решительным заявлением: "Это...

Личный дневник может стать настоящей опорой в сложные моменты. Если вы не готовы обращаться к психологу, это может быть отличной альтернативой для поддержания душевного равновесия и преимущества в саморазвитии. Почему стоит вести...

Многие женщины на консультациях делятся ощущением постоянной зависимости от мнения окружающих и боязнью собственных эмоций. Негативные мысли не оставляют в покое, и всегда ощущается необходимость в поддержке. Так ли это нормально? Чтобы понять уровень...

На протяжении большей части истории человечество выживало в условиях охоты и собирательства. Лишь в последние тысячелетия началась эра земледелия и скотоводства. Это время определяло развитие цивилизации, и одними из первых, кто инициировал этот...

Дефицит клиентов у психологов часто обусловлен не внутренними переживаниями и страхами, а отсутствием четкой стратегии. В большинстве случаев это просто вопрос техники. Многие профессионалы, как и немало опытных психологов, сталкивались с периодами...

Многим знакома ситуация: вы попадаете на шведский стол во время отпуска, и руки инстинктивно тянутся к разнообразным блюдам. После обильного застолья не покидает чувство тяжести и даже вины. Прежде всего, стоит помнить: не стоит себя упрекать! Вы не...

Недавно в разговоре со своим знакомым Петей стало очевидным, что он испытывает сложности в отношениях с Леной. Она, некогда яркая и независимая, теперь боится проводить время с подругами без его разрешения. Паша говорит, что это он довел ее до...

В современном мире многие сталкиваются с ситуацией, когда партнер перестает выходить на связь. 2-3 дня без сообщений — это нормально, ведь жизнь полна забот и дел. Однако, если молчание продолжается больше недели, стоит...

В Казахстане намечено внедрение обязательной регистрации психологов в специальном реестре. Эти меры закреплены в законопроекте «О психологической деятельности», как сообщает Azattyq R?hy. Асхат Аймагамбетов, депутат мажилиса и член фракции...

Многие люди в своей жизни испытывают сожаление о бездарно проведенном времени, и это не новость — такие истории встречаются в литературе на протяжении веков. XXI век, к сожалению, не стал исключением. Одна молодая женщина с отличным образованием и...

Современные отношения требуют от партнеров не только любви, но и зрелости. Вот некоторые ключевые признаки, которые могут указать на уровень внутренней зрелости в отношениях: Эмоциональная независимость Отношение к экс-партнерам: Даже если в...

Скучая по приключениям, легко потеряться в многообразии предложений. Горы, море, европейские улочки или тишина у озера — разнообразие может создавать ощущение паралича выбора. В такие моменты усталость и внутреннее беспокойство затмевали радость...

Наряду с привычными житейскими волнениями и тревогами, плотно вошла в умы людей важная тема — отношения с самим собой. Как указывал Роберт Холден, именно эти отношения закладывают основу для всех остальных в жизни. Интересно, что причина большинства...