Существуют моменты, когда нарциссическим личностям сложно справиться с реальностью. Не скандал, не разрыв отношений или слезы другого человека — это не то, что их волнует больше всего. Наиболее тяжелый момент наступает, когда...

Часто возникает иллюзия, что мы можем справиться со всеми трудностями в одиночку. Фраза «Я сам решу свои проблемы» звучит знакомо каждому, но в конечном итоге составляется вывод, что в этом нелёгком пространстве жизни нельзя обойтись без поддержки...

Любовные отношения могут легко превратиться в источник мучений, когда забота о близком становится лишь обязанностью, а доверие — оковами. В токсичных отношениях страдания принимаются как норма, однако настоящая любовь никогда не должна причинять боль....

Редко можно услышать прямое утверждение, которое, тем не менее, имеет огромное значение: чтобы построить по-настоящему счастливую жизнь, нужно понять, кто ты есть. Несмотря на все усилия изменить привычки, обучиться чему-то...

Суббота, долгожданные выходные, а мысли уже о предстоящем понедельнике. Знакомо? Даже в отсутствие сроков внутри закручиваются списки задач, которые, как правило, остаются неосуществимыми. На платформе ВКонтакте и YouTube гештальт-терапевт...

Кризис среднего возраста продолжает будоражить умы ученых и практиков, став предметом глубоких исследований на стыке возрастной психологии, социологии и философии. Этот период, охватывающий возраст от 35 до 50-55 лет, является временем...

Недавно проведённый опрос среди 49 женщин различных возрастов и статусов показал, что 67% участниц считают важным быть любимыми. Эти цифры подняли вопрос о том, что действительно означает любовь для женщин. Что важно для женщин? Участницы опроса...

Сопротивление в психотерапии — это бессознательный защитный механизм, который стремится уберечь человека от тревог и боли, связанных с глубинным анализом или изменениями в жизни. Психика часто предпочитает оставаться в привычной зоне комфорта...

Двенадцать яблонь, посаженных весной между семидесятыми и девяностыми годами, стали символом памяти и наследия. Лидия, чувствуя страх утраты, каждое утро с волнением пересчитывает зелёные насаждения на своём участке, когда-то совместно созданном с...

Человеческие поступки порой непредсказуемы и зависят от множества факторов. Интересно, что некоторые действия могут вызывать восхищение, другие — осуждение, а часть из них остаются просто нейтральными. Но что же толкает на определенные...

«Вы всё равно не знаете, что с вами произойдёт в будущем, поэтому нет никакого смысла беспокоиться заранее» — так утверждает известная психолог Хедда Болгар. Эта мысль может показаться провокацией, особенно в нашем тревожном мире, где постоянные...

Многие люди испытывали необъяснимую ностальгию по местам, где никогда не бывали, или замечали, что их реакции на стресс поразительно похожи на реакции родителей. Например, оставить еду на тарелке или выбросить...

Многие из нас хотя бы раз ставили перед собой обещания: «С завтрашнего дня не курю», «Сегодня не залипаю в соцсетях», «Сладкое больше не для меня!» Однако зачастую спустя несколько часов желание берёт верх, и мы снова возвращаемся к своим привычкам....

Забота о себе в России все больше укрепляется как важный аспект жизни женщин. Согласно данным последнего исследования, реализованного в рамках проекта «Яндекс Ритма», 91% участниц считают уход за собой...

Когда речь заходит о нарциссах, многие представляют себе ярких, самовлюбленных личностей, которые всегда в центре внимания. Однако есть и другой тип — скрытые нарциссы, которые используют гораздо более тонкие методы манипуляции. Опасный подвид...

Измена — это не просто предательство доверия, это серьезный удар по внутреннему ощущению собственной ценности. Просыпаясь утром, человек может не заметить внешние изменения, но внутри все будто затихло. Кажется, что некто внезапно вырвал...

В мире семейной психологии вопрос о необходимости развода становится всё более актуальным. За ним часто скрывается не определённое решение, а борьба с внутренними демонами: боль и одиночество смешиваются с ужасом признать правду. Если вы находите себя...

Если бы Скотт Стоссел жил в другое время, его могли бы просто признать «женоподобным мудреным» и отправить к врачу с рецептом на смесь валерианы и брома. Но в XXI веке он занимает пост главного редактора The Atlantic и ежедневно сталкивается с...

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда реальность кажется изобилующей ошибками и неудачами. Но что если эти «ошибки» на самом деле не так страшны, как мы думаем? Неудачи как часть пути Мы живем в мире, где ошибки воспринимаются как признаки...

Вопрос о том, где заканчиваетесь вы и начинается «мы», становится всё более актуальным в современном обществе, где личные границы активно обсуждаются. В условиях, когда понятие «быть вместе» зачастую подразумевает растворение...