Удушье — это серьезное состояние, при котором возникает нехватка воздуха, что может приводить к панике. Это явление может представлять угрозу жизни, если связано с серьезными соматическими заболеваниями или острыми состояниями. Однако иногда оно...

Каждый из нас сталкивается с трудностями расставания. Это испытание, которое может оставить глубокий след в душе, и понимание того, как справиться с этими чувствами, является важным шагом на пути к восстановлению. Этапы преодоления боли Когда разрыв...

Высокофункциональная депрессия часто оказывается под маской успешности. Человек продолжает выполнять свои рабочие обязанности, заботиться о близких и добиваться целей, но за внешней активностью скрываются внутренние страдания.Каждый может видеть...

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда, несмотря на значительные усилия, они не получают соответствующего признания или уважения от окружающих. Будь то партнер, коллеги или даже близкие, часто чувствуется равнодушие и потребительское отношение. В...

Многие сталкиваются с желанием творить, берут в руки карандаш и надеются, что на чистом листе появится что-то впечатляющее. Однако, вместо этого чаще всего приходит разочарование: «Криво», «непохоже», «некрасиво». Внутренний критик тут как...

Каждый родитель сталкивается с моментом, когда дом лишается привычного шума. Ушедшие дети, освободившееся пространство и тишина — всё это становится началом нового, порой болезненного этапа, известного как синдром...

Сон о покойном барде Александре Анатольевиче Харчикове стал темой обсуждения среди любителей его творчества. Один из слушателей, Yuriy, поделился своим сновидением, где он увидел Харчикова, и это навело его на размышления о...

Каждая женщина иногда сталкивается с трудностями в поисках идеального партнера. Одной из клиенток психолога регулярно везло на мужчин, которые оказывались эмоционально недоступными. Все начиналось с яркого ухаживания, но вскоре они дистанцировались...

Дети младшего возраста невероятно любопытны, но с приближением школьного возраста это любопытство часто начинает угасать. Как же можно сохранить и развить этот настойчивый интерес к окружающему миру? Результаты исследования Исследователи...

Смотрев на влюблённые пары 14 февраля, многие ощущают пустоту и боль. Бывает, что один человек умеет поддерживать отношения, проявляя заботу и доверие, а кто-то ощущает, что всё происходит за стеклом. Мы можем обдумывать мысли вроде: «Меня никто...

Случалось ли вам продолжать смотреть фильм, который вас уже не интересует? Или дочитывать книгу, которая вызывает только раздражение? А может, оставаться на работе, которая давно не приносит радости, лишь из-за того, что она знакома и понятна? Это...

Tонете в тревоге Обуздание напряжения: верните управление своей жизнью Сегодня стресс воспринимается как опасный яд, который медленно разрушает изнутри. Сделав настойчивую попытку заглушить тревогу с помощью таблеток, технологий и мечт о...

В одном небольшом селении жил человек, который всегда искал источник радости. Он был уверен, что счастье придёт, когда он построит большой дом. Однако, когда мечта сбылась, радость быстро улетучилась. Следующим его стремлением стало накопление...

Недавнее занятие по майндфулнесс открыло пространство для увлекательной дискуссии о принятии дискомфорта и сложных ситуаций. В ходе обсуждения был поднят вопрос о том, возможно ли совершенно принять происходящее, и как это может повлиять на наше...

Терапия вместо обвинений Когда возникает напряжение в отношениях, часто пара оказывается в ситуации, где вместо поиска решений они начинают обвинять друг друга. Это похоже на то, как будто вы и ваш партнер оказались в задымленной комнате: вместо...

После разрыва отношений каждый может испытать поток сильных эмоций, которые невероятно сложно сформулировать. Это как будто мир вокруг рушится, и ощущение полной беззащитности становится невыносимым. Люди чувствуют себя потерянными, словно...

Когда человек сопротивляется течению жизни, внутри него возникает напряжение, словно узел. Жизнь, подобно реке, течет, меняется и разворачивается, а мы пытаемся противостоять этому потоку. Чем сильнее это сопротивление, тем острее становится...

Древняя пословица «Врач, исцели себя сам!» остается актуальной, особенно для психологов. Они являются главным инструментом в своем деле. Спокойствие, ясность ума и способность к эмпатии — это ресурсы, требующие постоянного обновления. Когда клиент...

Мытье рук — важная часть ежедневной гигиены, но что делать, если эта привычка переходит в навязчивую потребность? Чтобы не запутаться, нужно разобраться в причинах такого поведения и научиться с ним справляться. Эксперты рассказывают о психологических...

Поиски свободы на фоне измененийАртём, тридцатичетырёхлетний инженер, вёл непривычное для себя существование. Его жизнь целиком вращалась вокруг угнетительных ожиданий жены, Марины, и свекрови, за которой мужчиной по своей натуре стала обязанность...