Французский психоаналитик Саша Нашт утверждает, что стремление испытывать радость каждое утро — это не просто инстинкт, а отражение той любви и заботы, которую мы получили в детстве. Депрессия и неуверенность в себе могут иметь...

Когда речь заходит о разрушительных отношениях, поведение некоторых женщин может показаться противоречивым. Зачастую они приходят за помощью к психологам не с намерением уйти от абьюзера, а с просьбой научиться «правильно» общаться с ним. Они пытаются...

Эмоции — это не просто психическое состояние, они живут в нашем теле, создавая тесную связь между разумом, душой и физической формой. Хорошо известный как вумбилдинг, этот подход фокусируется на раскрытии природных качеств каждой...

Мы часто уверены в том, что знаем себя досконально. Однако наше сознание — это всего лишь крошечный остров в огромном океане бессознательного. И что же таится в этом механизме? Ответ на этот вопрос зависит от того, как мы к...

Свидания у многих вызывают яркие эмоции и представления о романтике, однако на самом деле это ближе к собеседованию, чем к магии. Это шанс отобрать партнёра для самой важной роли в своей жизни — человека, с которым можно построить семью и поделиться...

В нашем представлении любовь к себе нередко ассоциируется с величественными достижениями, самопризнанием и ежедневными аффирмациями. Однако, истинная любовь часто проявляется намного скромнее — не с триумфальными криками, а тихим...

В поисках любви и отношений часто возникают трудности, с которыми сталкиваются многие. Один пример из недавней практики психотерапии наглядно демонстрирует, как важно не только прорабатывать внутренние проблемы, но и активные действия на встречу своим...

Внутреннее равновесие порой кажется хрупким и уязвимым: малейшее отклонение от привычного ритма, и всё может нарушиться. Возникает ощущение, что это свидетельствует о нашей неподготовленности, чем-то, что еще нужно проработать, чтобы стать более...

Это руководство предназначено для тех, кто хочет научиться защищать себя в конфликтных ситуациях. Как же не реагировать на оскорбления? Главное правило: реагировать адекватно текущей ситуации. Можно проигнорировать обиду, уйти в игнОР...

Почему пассивность - это опасный выбор? Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда живут в состоянии полусна в отношениях. Понимают, что что-то не так, но предпочитают терпеть: "Наверное, у всех так", "это пройдет само", "дети/общий быт/страх...

Несмотря на то что вы лежите рядом, между вами словно стоит невидимая преграда. Коммуникация сокращается, объятия становятся механическими, и веселые разговоры потихоньку исчезают. Знакомое ощущение? Если да, возможно, в ваших отношениях...

Интеллект бывает разнообразным. Кто-то легко решает математические задачи, другой понимает скрытые мотивы, третий генерирует идеи, опережающие время, а четвертый способен навести порядок в хаосе. Все эти люди обладают высоким уровнем интеллекта...

В обычный вечер, когда Глеб, погруженный в свои мысли, смешивал сахар в кофе, произошла неожиданная ситуация. Рената, готовясь к ужину, напомнила ему, что курица размораживается, а рис ждет своего часа. Однако в воздухе уже...

После 21 года совместной жизни Кира увидела, как её муж Вадим собирает вещи и заявляет о своих намерениях уйти к другой. Он оставляет её с воспоминаниями о сыне, коте и совместных ремонтах, и даже с ироничной привязкой к глиняной...

Кейс: Освобождение от страха прятать свое тело от партнера и от себя. Клиентка обратилась с запросом о потере желания. После углубленной беседы выяснилось, что проблема вовсе не в отсутствии желания, а в том, что его подавляют слои стыда. Стыд...

Жизнь порой бывает не так утомительна, как внутренние противоречия, которые терзают душу. Человек часто оказывается в ситуации, когда две противоположные части его «я» вступают в неустанные споры: стремление к близости и одновременно желание...

В России наблюдается заметная тенденция к затянувшемуся процессу взросления у молодежи, что приводит к инфантильности и трудностям с принятием решений. Об этом 21 апреля сообщила клинический психолог Евгения Береза в интервью для...

Здоровые отношения основаны на близости, взаимопонимании и готовности делиться. Для одних это естественно и понятно, в то время как для других становится непростой задачей. Существуют люди, которые взаимодействуют с окружающим миром по своей схеме —...

Осознанность и вера в себя – два важных элемента, которые, казалось бы, могут противоречить друг другу, но на самом деле представляют собой два крыла, помогающих подняться над повседневностью. Два крыла вашей внутренней силы Первое крыло — это...

Сны — это загадочный мир, который может раскрывать тайны нашей внутренней жизни. Одним из интригующих явлений, которые сталкиваются многие, является видение себя со стороны. Людмила делится своим опытом: ей приснилось, что она наблюдает за собой в...