В общении с близким человеком иногда возникает ощущение, что он дистанцируется. Ответы приходят с задержкой, личные встречи постоянно откладываются, а эмоциональное взаимодействие выглядит скромно. Но что стоит за таким поведением?
Заблуждения и внутренние конфликты
В голове возникают разные мысли. На первый взгляд может показаться, что причиной такого поведения становится избегающий стиль привязанности, сформированный под воздействием прежних травм. Или, возможно, человек просто не заинтересован в отношениях, что вызывает еще большее замешательство, пишет канал "Сайт психологов b17.ru".
Такие внутренние диалоги могут негативно сказаться на самооценке. Полу-присутствие – гораздо более мучительное состояние, чем полное отсутствие общения. Когда нет утраты, которую можно было бы пережить, и нет настоящего контакта, возникают сложности в восприятии ситуации.
Разработка критериев
Чтобы понять, действительно ли партнер избегает близости или ему просто неинтересны отношения, следует обратить внимание на несколько ключевых моментов:
- Эмоциональная непоследовательность: Избегающий партнер часто проявляет противоречивые чувства. Иногда он может быть близким, а в другой момент - дистанцироваться без видимых причин. В то время как безразличный человек будет последовательно показывать отсутствие интереса, не приближаясь к партнеру.
- Интенсивность эмоций: Человек с избегающей привязанностью может испугаться сильных эмоций, что заставит его замыкаться. После того как накал страстей утихнет, он может вновь попытаться наладить контакт, хоть и не всегда с извинениями. Противоположный тип поведения характерен для безразличного партнера, который просто игнорирует эмоции другого.
Настоящие усилия
Избегающий партнер иногда совершает шаги навстречу сближению, хотя и с трудом. Он может прислушиваться к вашему настроению, но потом снова retreat. Напротив, тот, кому не важны отношения, вообще не будет прилагать усилий к общению. Все инициативы ложатся на вас.
Важно помнить, что избегающий стиль привязанности не является оправданием, и это поведение может приносить боль. Ощущение стабильности и внимание - вот что важно для любого здорового общения. Если человек не способен предоставить это, необходимо задуматься о своих потребностях и о том, чего именно вы заслуживаете в отношениях.
