«Я ведь особенная. Но в чём же именно?»
На одной из сессий Варвара делится своими переживаниями: «Я думала, что я исключительная, а на деле оказалась просто обычной — иначе как объяснить своё предательство?» Ее слова отражают не только горечь утраты доверия, но и глубокую систему убеждений, которая рухнула — если ты особенная, значит, тебя не могут предать. А если предали, то где же тот самый уникальный статус?
Корни чувства исключительности
Психоанализ рассматривает ощущение собственной исключительности как защитный механизм. Это некий нарциссический щит, который формируется ещё в детстве. Когда маленький человек сталкивается с холодом, с отсутствием безусловного принятия и ощущением незначительности, в душе зарождается тревога: «Я ничто. Я не важна». Чтобы противостоять этим страхам, психика начинает создавать противоположную стратегию: «Я единственная, я уникальна, я неповторима». Таким образом, иллюзия личной исключительности позволяет пережить жестокую реальность, но при этом создает дистанцию от неё.
Исключительность в отношениях
Во взрослой жизни этот защитный механизм начинает работать следующим образом:
- Не выбрали — значит, я слишком особенная;
- Не складываются отношения — потому что мало кто достоин моего внимания;
- Если предательство стало реальностью, это рушит мои представления о себе: я не так уж и особенная.
Подобное ощущение превосходства оберегает от страха близости, ведь рядом с людьми становится легче быть уязвимым. Эта уязвимость открывает возможность столкнуться с детскими страхами отверженности.
Лишение маски исключительности
Иногда ощущение исключительности перерастает в «комплекс бога»: «Я знаю всё, я выше правил, мне доступно больше, чем остальным». С внешней стороны это может казаться проявлением силы, но внутри нередко скрывается глубокая слабость — страх быть «обычной», боязнь стать незамеченной и ненужной.
На самом деле, каждый человек уникален, но эта уникальность не нуждается в пьедестале и превосходстве; она раскрывается в нашем почерке — в том, как мы думаем, любим и ошибаемся.
Таким образом, задача терапии для Варвары и многих подобных ей заключается в том, чтобы рискнуть снять броню исключительности и обратиться к своей уязвимости. Ведь именно в этом и есть настоящая близость.
Для размышления:
- Чувствовали ли вы, что предательство ставит под сомнение вашу исключительность?
- Как ощущение превосходства помогает вам избегать боли?
- Что происходит, если относиться к своей уникальности без сравнений и оценок?
