Карма: миф о причинно-следственных связях или механизм самозащиты?

21 февраля 2026, 12:37

Введение

Карма понятие, укоренившееся в эзотерической традиции, вызывает у многих ассоциации с фразами вроде Что посеешь, то и пожнёшь или Это твоя карма. Однако, что если за этими выражениями стоит не универсальный закон, а работа нашего бессознательного? Исследуем, как психоанализ трактует этот феномен без привлечения мистики.

Эзотерика и ее трактовки

В традиционных учениях карма представляется как:

  • закон причинно-следственных связей;
  • учёт добрых и злых поступков, влияющий на судьбу;
  • механизм, через который душа проходит испытания в перерождениях.

Основная идея заключается в том, что мир справедливо реагирует на наши действия, а страдания служат расплатой за прошлые ошибки.

Психоанализ и карма

С точки зрения психоанализа, вера в карму может исполнять защитные функции:

  • Снижение тревоги. Понятие справедливого мира успокаивает: формируя мысли о предопределённости, человек избегает ответственности за произошедшее. Пример: при потере работы можно рассуждать: Это моя карма, что помогает избежать осознания уязвимости.
  • Проекция вины. Непризнанное чувство вины переносят на высший суд. Вместо признания ошибок, человек ищет оправдания с помощью фразы: Так суждено.
  • Отрицание случайности. Желание найти смысл даже в трагедии заставляет интерпретировать болезни и несчастья как наказание, что облегчает страх перед неизбежностью.

    • Истоки данной веры могут быть связаны с:

    • Детскими установками от родителей;
    • Социальным программированием, которое поощряет идею возмездия;
    • Вытесненными конфликтами и травмами, маскирующимися под кармические долги.

    Примеры жизненных сценариев включают:

  • Я не заслуживаю счастья. Человек отвергает успехи, полагая, что они не его по карме.
  • Это наказание за прошлое. Неудачи объясняются кармическими узлами, игнорируя реальные ошибки.
  • Жду расплаты. Ожидание возмездия за проступки говорит о гипертрофированном Супер-Эго.

    • Как перестать жить по кармическим законам?

  • Честный диалог. Записать свои мысли: Я верю, что [ситуация] это моя карма, потому что, затем указать настоящую причину страха.
  • Анализ причин. Искать действия, повлиявшие на исход, и факторы, определившие результат.
  • Переформулирование. Заменить Это моя карма на Я сделал выбор и учусь на последствиях.
  • Работа с виной. Написать себе письмо прощения и выделить шаги, чтобы справиться с чувством вины.

    • Вера в карму может стать опасной, если провоцирует:

    • Саморазрушение и бездействие;
    • Принятие насилия как кармического урока;
    • Отказ от личной ответственности.
    Источник: Сайт психологов b17.ru
    Больше новостей на Psychologirk.ru