Кажется, что возраст отнимает что-то важное, но стоит задуматься: а действительно ли? Многие не стремятся вернуться в молодость, полагая, что в каждом возрасте есть свои плюсы. Размышления о возрасте могут быть построены на интересной метафоре — розетках.
Энергия по течению жизни
В детстве физическая энергия буквально бьет ключом. Попробуйте провести полчаса, повторяя за маленьким ребенком — это затмит любую тренировку. Юность также изобилует подобной «энергетикой». Даже недосыпание или случайное питание не вызывают особых последствий. Однако, начиная с 30–40 лет, заметно, как эта энергия становится дефицитом.
Перезагрузка и новые источники
Но вместо того, чтобы грустить об утраченной энергии, можно создать новые источники. Для этого важно осознать, что действительно имеет значение. Простой пример: любите быть гибкими? В молодости это не требует разогрева, в 30-х — всего 5 минут, а в 40-х — уже полчаса. Преимущество в том, что если это важно для вас, вы сможете поддерживать свою гибкость даже в 80 лет, хотя на разогрев уйдет больше времени.
Определяя свои приоритеты, можно получить больше энергии и мотивации, чем от физической активности. Это требует отказа от всего лишнего и нахождения времени на то, что вы выбрали важным. Как говорится, час на разминку не появится сам собой — его нужно заслужить.
Поэзия возраста
Возраст — это тема, вдохновлявшая многих поэтов. Вот несколько строк о том, как человечество продолжает молодеть, а наука и медицина уже охвачены юностью:
"Я осталась девчонкой,
А лечат меня мальчиши. "
Возраст, словно время, накладывает свои отпечатки на лица, но настоящая молодость остается в душе. Как говорит одна строчка:
"А радостью кровь молодеет.
Душа поглощает века. "
