В отношениях, будь то долгий союз или краткое знакомство, даже после расставания сохраняется эмоциональная связь. Эта связь часто оказывается настолько крепкой, что порвать её представляется невозможным, что приводит к горечи и страданиям.
Эмоции, которые связывают
Взаимоотношения всегда полны эмоций: сказанных слов, о которых потом regretted, и тех, что так и остались невысказанными. Но, несмотря на разрыв, эти чувства продолжают связывать людей. За годы совместной жизни оба партнёра приносят в отношения не только материальные ресурсы, но и заряд эмоций и переживаний.
Хотя любовь может быть затмёна негативом, который возникает на фоне разрыва, именно эта любовь оставляет после себя ощущение инвестиции, ожидаемой отдачи.
Ожидания и возврат ресурсов
Как и в мире финансов, от отношений тоже ожидают «дивидендов» – тепла, поддержки, эмоций. Но когда один остаётся у разбитого корыта, эти дивиденды, увы, не приходят. Вместо этого остаются лишь связи, которые трудно разорвать.
В эмоционально-образной терапии (ЭОТ) предлагается метод возврата ресурсов. Это процесс, где один из партнёров обращается к образу бывшего, чтобы вернуть то, что в своё время вложил в отношения: как положительные, так и отрицательные аспекты. Это может быть как негативное влияние, так и невысказанные обиды.
Превращение любви
Завершая сеанс, осуществляется возвращение ресурсов в форме образов. Важно, чтобы этот образ не был обычным сердечком, а принял более естественный вид, например, в форме солнечного света. Такой процесс помогает вернуть любовь к её источнику.
По окончании сеанса многие искусно создают в своём сознании этот образ солнечного света, что символизирует исцеление и обновление. Таким образом, психотерапия становится пространством, где можно расстаться с любовью экологично и с уважением к прожитым отношениям.
