Как понять свою личностную зрелость: тест, который стоит пройти каждому
По словам Фредерика Перлза, есть два типа личностей: незрелые и зрелые. Незрелый человек стремится изменить других, настраивая их под себя, тогда как зрелый работает над собой и переходит к саморегуляции. Так, незрелая личность критически относится к другим, в то время как зрелая проявляет конструктивный подход, строя свою жизнь на основе опыта.
Внутренний и внешний локус контроля
В психологии существует понятие уровень субъективного контроля, которое помогает определить, на кого человек перекладывает ответственность за свои жизни и действия на внешние обстоятельства или на себя. Незрелые личности с внешним локусом контроля думают, что их судьбу определяют факторы, такие как звезды или общественное мнение. В отличие от них, психологически взрослые люди понимают, что сами отвечают за свои решения и поступки.
Ключевым критерием для выявления незрелости является восприятие ответственности. Например, достаточно сказать, что каждый сам отвечает за свои действия, как сразу становится очевидным, начнет ли человек обвинять обстоятельства или осознает свою роль в жизни. Если последует хороший эмоциональный фон, то это отразит степень незрелости.
Реакции на ответственность
Некоторые незрелые личности могут реагировать на разговор об ответственности с агрессией или попытками вызвать чувство вины. Например, при упоминании о том, что мужчина должен нести ответственность за семью, они могут начать осуждать.
Существуют и другие проявления: незрелые люди могут избегать диалога и уходить в игнор, в то время как зрелые открыты к обсуждениям. Эта реакция служит хорошим тестом для выявления уровня их зрелости.
Чем выше уровень развития личности, тем больше она берет на себя ответственности за свои ошибки и успехи. Размышления над понятиями, такими как надежность и серьезность, помогают осознать, насколько человек управляет своей жизнью.
С чего начать путь к зрелости?
Если возникло желание разобраться в своей ответственности, можно начать с:
Важно помнить, что зрелость это не только возможность взять ответственность, но и способность понимать, как эффективнее использовать свои шансы в жизни.