Каждый из нас имеет как здоровые, так и травмированные аспекты своей личности. В некоторых частях нашей души скрыта жизненная энергия, тогда как другие могут быть так глубоко подавлены, что вернуть их к жизни становится невозможно.
В процессе терапии акцент делается на работе со здоровыми частями. Это обусловлено тем, что травмированные аспекты зачастую стремятся избегать исцеления любой ценой. Когда человек проводит жизнь в состоянии травмы, его опоры основаны на страданиях, и обращение к психологу может представлять собой непростую задачу.
Сложности не ограничиваются лишь страхом ошибиться в выборе специалиста или довериться ему. Под нежеланием принять исцеление мирно скрывается страх перемен, а иногда – и боязнь смерти. Эти страхи могут парализовать человеческую волю, нашептывая о том, что изменения могут обернуться потерей жизни или серьезными муками. Таким образом, мозг, не имея опыта исцеления, строит свои предположения на основе прошлого.
Когда человек все же решается посетить специалиста, его могут настигать откаты. Нередко после успешной и исцеляющей сессии, которая сопровождается приливом энергии, возникают кошмары и реальная агрессия или страх. Особенно часто это происходит после значительных шагов к отделению от родителя или значимого человека, на которого перенесена проекция.
Такое слияние, когда человек полагается на другого в своей жизни, создаёт множество сложностей. Осознание, что проблемы других могут быть выгодны, даже если это болезненно, становится важным этапом. Здоровые части стремятся к целостности и гармонии, в то время как травмированные боятся этого, поскольку не умеют находиться в состоянии здоровья, предпочитая оставаться лишь «живыми», но не полными.
Сложности терапии
Часто после достижения критической точки человек может отказаться от терапии, полагая, что тем самым он слышит свою истинную сущность. Оставаясь в конфликте между травмированными и здоровыми аспектами, он не способствуется правильно понять, когда говорит одна часть, а когда — другая.
В терапии важно не только разбирать старые структуры, но и создавать новые опоры. Однако травмированные части могут сопротивляться этому процессу. Они вступают в конфликт со здоровыми аспектами, что является частью пути к исцелению.
Как преодолеть конфликт
Важно проходить этот этап с заботой о себе, а не с насилием. Рекомендации включают больше времени на отдых, уединение и пользование наружным воздухом. Также полезно использовать телесные практики, медитации и методы самопомощи, чтобы установить крепкий контакт между телом и психикой, являющимися единым целым.
