Перфекционизм: союзник или враг женского счастья?

Женское счастье это загадка, которую не так-то просто разгадать. Под этим загадочным понятием скрывается не только умение быть довольной собой, но и нежелание сравнивать свою жизнь с чужими идеальными картинками. В современном обществе стороны перфекционизма обостряются: каждая из нас споткнулась о некий идеал будто мы наткнулись на коробку конфет у бабушки. И вот он, перфекционизм, как верный спутник, не оставляет не единого шанса почувствовать себя свободной.

Кто не ставил на себя приговор невидимым маркером недостаточно хороша? Откуда в нашем внутреннем мире этот строгий контролер, который не позволяет расслабиться ни на пляже, ни в кино? Пора разобраться в расстановке сил кто главный: вы или ваш внутренний исполнительный директор?

Истоки перфекционизма: откуда берется внутренний критик?

Можно легко поймать себя на мысли: вместо того чтобы радоваться новому наряду, рассматривается каждый шов! К сожалению, именно так часто и происходит: вместо важного разговора с начальником любовь к идеалу играет злую шутку. Мы жертвуем радостью ради стремления к недостижимому. С детства нам говорили: идеальность спасает от критики. Но на практике это становится бесконечным бегом: идеал всегда остается на горизонте, а настоящая жизнь проходит мимо.

Перфекционизм становится ловушкой: стремясь к идеальному, мы упускаем моменты с близкими, которые уже растут и развиваются без нас. Неправильные решения часто воспринимаются как конец света: даже похвала вызывает сомнения. Знакомо, не так ли?

Как взять перфекционизм под контроль

Однако полностью избавиться от перфекционизма нельзя: он может вдохновлять и толкать нас к новым высотам. Главное научиться управлять им на своих условиях! Всегда полезно помнить: Сделанное лучше, чем идеально несделанное. Можно любить себя и без всяких предписаний ведь именно наши несовершенства делают нас уникальными и любимыми.

Вот несколько простых шагов, чтобы приручить внутреннего перфекциониста:

Жизнь проходит мимо, когда мы слишком увлечены стремлением к идеалу. Порой счастье кроется в том, чтобы взять тайм-аут, позволить себе ошибаться и наслаждаться моментами. В конце концов, именно в несовершенстве скрыта настоящая жизнь, наполненная радостью и искренностью.