Зачастую наши разговоры с окружающими сводятся к автоматическим реакциям. На раздражение — защитная реакция, на холодность — дистанцирование, на неуверенность — снисхождение. Люди воспринимают друг друга через призму ролей, которые были им навязаны или которые они сами выбрали.
Но что, если попробовать увидеть в собеседнике его истинный потенциал?
Искусство «золотого взгляда»
Техника «Золотой взгляд» проста и требует всего лишь изменения уровня восприятия. Её суть заключается в том, чтобы преднамеренно замечать в ваших собеседниках более зрелую и глубокую версию их «я», а не только то, что они демонстрируют в данный момент. Это не про лесть, а about создание условий для роста.
Две простые настройки «золотых глаз»
- Смотреть на другого как на более присутствующего.
Даже если собеседник раздражён или потерян, подумайте: «Может быть, его способность быть здесь и сейчас сильнее моей». Это переключает фокус на любопытство и снижает напряжение. - Смотреть на другого как на более зрелого.
Зрелость — это не просто возраст. Это умение взглянуть на проблемы с разных точек зрения. Скажите себе: «Возможно, его понимание мира шире и мудрее, чем я могу представить».
Что это изменит?
Если ли собеседник действительно развит, вы станете готовым слушателем, и он поделится своими знаниями. Но даже если это не так, вы всё равно создадите пространство для его личностного роста. Когда вы видите в человеке его потенциал, он чувствует это и начинает стремиться стать лучше. Это похоже на то, как вы дарите ему зеркало, в котором он видит своё более сильное и взрослое «я».
Кроме того, пока вы замечаете в других их зрелость, ваша собственная психика может тоже растить уровень — вы сами начинаете отражать то, что видите в окружающих.
Попробуйте эту технику сегодня. Не нужно верить в неё на слово — просто проведите день с «золотыми глазами». Посмотрите на коллег, близких или даже случайных прохожих. Напомните себе: «В каждом из них есть больше присутствия и мудрости». Попробуйте изменить своё восприятие и заметите, как общение становится глубже и теплее. Вместо поверхностных взаимодействий вы начнёте обмениваться душевными мыслями, и это несомненно изменит вашу жизнь.
