Скоро стартует новый курс, посвященный важным темам, касающимся страхов, тревог и фобий: «Управляй своим мышлением. Как справиться со страхами»!
В рамках пяти двухчасовых вебинаров участники будут изучать способы проработки страхов, чтобы не они управляли вашей жизнью, а вы вполне контролировали свои желания и цели. Страхи зачастую являются ограничениями, навязанными другими людьми, и их необходимо успешно преодолевать.
Почему страхи мешают жить?
Многие из нас сталкиваются с ограничениями, которые мешают нам раскрыть наш потенциал. Страхи способны вызвать глубокую тревогу и мешают осуществлению мечт. Часто они порождены негативным восприятием себя и окружающего мира:
- Неуверенность в своих силах;
- Сравнение себя с другими, что приводит к еще большему беспокойству;
- Негативный опыт, полученный в детстве, который влияет на восприятие себя как беспомощного человека.
Страхи и тревоги часто ведут к саморазрушению и препятствуют реализации структурированной и полноценной жизни. Человек, живущий в атмосфере страха, как правило, избегает открытости, стыда за свои эмоции и действий. Это может привести к тому, что он начинает накручивать негативные сценарии, что еще больше усиливает его страхи.
Как изменить ситуацию?
Хорошая новость в том, что избавиться от ограничивающих убеждений и страхов абсолютно реально. Это — процесс, требующий работы над собой, но он вполне достижим. На курсе участники научатся:
- Управлять своими эмоциональными состояниями;
- Находить гармонию с собственным «я»;
- Сформировать поддерживающие убеждения, которые помогут вести полноценную жизнь.
На вебинарах в атмосфере доверия будет создана возможность для участников осознать и преодолеть свои страхи, что приведет к значительному улучшению качества жизни.
Запись на курс «Управляй своим мышлением. Как справиться со страхами и тревогами» уже открыта, и всех желающих приглашают присоединиться к группе.
