Эмоциональное приданое: как разобраться в себе для гармонии в интимной жизни
Многие пары, кажущиеся счастливыми и любящими, сталкиваются с невидимыми барьерами в сексуальной и эмоциональной сфере. Эти преграды не всегда удается преодолеть логическими доводами. Основная проблема заключается в том, что каждый из партнеров приносит в отношения свою историю эмоциональное приданое, как его называет Эстер Перель, одна из ведущих современных исследовательниц интимных отношений.
Что скрыто за вашими дверьми?
Эмоциональное приданое состоит не только из приятных воспоминаний, но и из страхов, ожиданий и детских травм. Как утверждает транзактный анализ, многие потребности в отношениях формируются на основе стремления повторить или исправить то, что произошло в прошлом. Партнеры не просто осуществляют физическую близость они воспроизводят сценарии, написанные в детстве. И нередко они даже не осознают этого.
Как использовать опросник интимности?
Эстер Перель предлагает уникальный инструмент опросник, который поможет взглянуть на свою сексуальность и отношения без предвзятых оценок. Это не экзамен, а возможность заглянуть в своё внутреннее я и понять себя и партнера более глубоко. Важно выбрать время, когда ничто не отвлекает, и честно ответить на 10 вопросов:
- Что вы приносите в отношения и с чем сталкиваетесь?
- Когда вы чувствуете себя свободно в отношениях?
- Что вам важно в сексуальной жизни?
- Какие стереотипы о женщинах и мужчинах остались с детства?
- Какое чувство для вас самое эротичное?
- Какой глагол вам близок: просить, брать или давать?
- Легко ли вам говорить о своих желаниях?
- Каково было отношение к сексу в вашей семье?
- Хотите ли вы сексуальной эксклюзивности?
- Какие разговоры об интимности вызывают у вас дискомфорт?
Почему это важно?
Прозрачность ответов помогает выявить скрытые барьеры и освободиться от их влияния. Рекомендуется выбрать два вопроса, которые были особенно вызывающими или наводящими на мысль. Это могут стать вашими точками роста в отношениях. Исследуйте себя с открытостью и интересом, а не с осуждением это поможет наладить гармонию не только с собой, но и с партнером.