Многие пары, кажущиеся счастливыми и любящими, сталкиваются с невидимыми барьерами в сексуальной и эмоциональной сфере. Эти преграды не всегда удается преодолеть логическими доводами. Основная проблема заключается в том, что каждый из партнеров приносит в отношения свою историю — эмоциональное приданое, как его называет Эстер Перель, одна из ведущих современных исследовательниц интимных отношений.
Что скрыто за вашими дверьми?
Эмоциональное приданое состоит не только из приятных воспоминаний, но и из страхов, ожиданий и детских травм. Как утверждает транзактный анализ, многие потребности в отношениях формируются на основе стремления повторить или исправить то, что произошло в прошлом. Партнеры не просто осуществляют физическую близость — они воспроизводят сценарии, написанные в детстве. И нередко они даже не осознают этого.
Как использовать опросник интимности?
Эстер Перель предлагает уникальный инструмент — опросник, который поможет взглянуть на свою сексуальность и отношения без предвзятых оценок. Это не экзамен, а возможность заглянуть в своё внутреннее «я» и понять себя и партнера более глубоко. Важно выбрать время, когда ничто не отвлекает, и честно ответить на 10 вопросов:
- Что вы приносите в отношения и с чем сталкиваетесь?
- Когда вы чувствуете себя свободно в отношениях?
- Что вам важно в сексуальной жизни?
- Какие стереотипы о женщинах и мужчинах остались с детства?
- Какое чувство для вас самое эротичное?
- Какой глагол вам близок: просить, брать или давать?
- Легко ли вам говорить о своих желаниях?
- Каково было отношение к сексу в вашей семье?
- Хотите ли вы сексуальной эксклюзивности?
- Какие разговоры об интимности вызывают у вас дискомфорт?
Почему это важно?
Прозрачность ответов помогает выявить скрытые барьеры и освободиться от их влияния. Рекомендуется выбрать два вопроса, которые были особенно вызывающими или наводящими на мысль. Это могут стать вашими точками роста в отношениях. Исследуйте себя с открытостью и интересом, а не с осуждением — это поможет наладить гармонию не только с собой, но и с партнером.
