Есть несколько броских названий для данной публикации, каждое из которых передает суть темы: «Жизнь будет учить жестко и беспощадно», «История одной тревожности» и, конечно, «Страх жизни».
Эта история о женщине, которая пришла с вопросом о своей постоянной тревожности, особенно утренней. Её тело сжималось и сковывало, а внутри царил холод, в том числе и в теплый день.
Важно помнить, что каждый клиент уникален. То, что помогает одному, может совершенно не подойти другому. Поэтому работа с телом стала важной частью терапии.
Тело, помнящее все переживания, рассказало свою историю о детстве. Как говорила её мама: «Не слушаешься мать — будет учить жизнь». Эти слова отложились в сознании на долгие годы.
Чувства страха и беспомощности, застывание от безнадёжности и ощущение вины сохранились в её теле, образовав жесткий защитный барьер.
Все эти чувства, отложившиеся в памяти, к тому моменту начали давать о себе знать, вызывая тревожные состояния и физическое напряжение. Женщина не могла встать на работу. «Тело как будто скраб», — жаловалась она. Сначала приходилось медлить, а содержащееся напряжение ожидало своего часа.
Следы детства
На удивление, она даже не вспоминала детские ситуации, из-за которых её тело так реагировало. Каждый раз она ожидала, когда же жизнь начнёт её «учить» жестоко. Дети доверяют своим родителям и верят в их слова. Если мама говорила, что она плохая, она этого не оспаривала.
«Мир вокруг большой и страшный», — думала она, чувствуя себя маленькой девочкой, которой предстояло быть готовой к любым ударам судьбы. Она старалась контролировать всё, чтобы избежать наказания.
Терапия — дорога к новой жизни
Работа с такими случаями требует времени, но результаты стоят затраченных усилий. Позволяя себе прожить зажатые чувства, женщина научилась видеть себя не как виноватую, а как достойную всех благ жизни.
Страхи, накопленные за годы, постепенно прорабатываются, а внутренний мир начинает наполняться уверенностью и спокойствием. Терапевтический процесс помогает избавиться от бремени и научиться радоваться жизни.
