Физическое состояние человека — это яркое отражение его психоэмоционального фона. Многие даже не догадываются, насколько тесно переплетены эти два аспекта бытия, и что болезнь может проявляться как следствие внутренних переживаний, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
Что такое психосоматика?
Эти состояния представляют собой группу расстройств, где физические проблемы, такие как боли или различные патологии, появляются или обостряются под воздействием психологических факторов: стресса, тревожности, депрессии и других эмоциональных состояний. Психосоматическая болезнь является результатом сложного взаимодействия мозга и тела, что делает её важным объектом для изучения.
Этот термин впервые прозвучал в 1818 году благодаря Иоганну Христиан Августу Хайнрату, который объединил греческие слова "психо" (душа) и "сома" (тело), тем самым запустив новые исследования в области психической и физической медицины.
Как психосоматика проявляется в жизни?
Список симптомов, характерных для психосоматических заболеваний, очень разнообразен. Вот некоторые из них:
- Ощущение комка в горле
- Головные боли и головокружение
- Боли в спине, шее и области сердца
- Расстройства сна и постоянная усталость
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом
- Сильная потливость и холодные конечности
- Чувство тревоги и плаксивость
Эти симптомы часто являются результатом невыраженных чувств и подавленных эмоций. Когда стресс становится продолжительным, нервная и эндокринная системы начинают работать неправильно, что и ведет к физическим проявлениям.
Причины возникновения психосоматических заболеваний
Человечество прошло долгий путь развития, и некоторые инстинкты до сих пор остаются присущими нам. В условиях стресса, организм реагирует выбросом адреналина, однако, в отличие от животных, людям сложно выразить эту энергию из-за социальных норм. Это приводит к тому, что подавленные чувства накапливаются и, в конечном итоге, выливаются в физические болезни.
Чтобы понять, как работать с психосоматическими заболеваниями, важно:
- Исследовать психическое состояние пациента: выявить поведенческие реакции и непрожитые чувства.
- Определить "триггер", способствующий возникновению симптомов.
Не всегда медикаментозное лечение убирает корень проблемы — часто оно лишь маскирует симптомы, в то время как первопричина остается. Важно учитывать, что здоровье физического тела напрямую зависит от психоэмоционального состояния. Тело по-прежнему сохраняет память о пережитых травмах.
