Как вернуть волшебство праздника: три простых шага

Как вернуть волшебство праздника: три простых шага

В преддверии Нового года так много времени и усилий уходит на подготовку: от выбора идеального подарка до наряжания ёлки. В этот марафон праздничных хлопот мы погружаемся с огромным энтузиазмом, словно от нашего старания зависит, произойдёт ли настоящее волшебство.

Но как только часы пробьют полночь, приходит разочарование — после ярких ожиданий остаётся лишь тишина. Праздник, который казался таким близким, оказывается неуловимым. Чувство пустоты, одно из тех, с которыми многие знакомы, не покидает. «Где же мой Новый год?» — задаются вопросом многие.

Проблема заключена в том, что зачастую, погружаясь в обязанности, мы забываем о самом чувстве праздника. Список дел и представления об идеальном новогоднем вечере затмевают настоящую атмосферу.

Первый шаг: меняем «должен» на «хочу»

Справедливо задать вопрос: что из этого длинного списка дел действительно важно для вашей семьи? Праздник не должен превращаться в отчёт, от которого возникает утомление. Если традиционное оливье — это веселый напоминание о детстве, готовьте его с любви. Но если это стало лишь обязанностью — возможно, стоит в этом году сделать перерыв? Начинайте фестиваль с освобождения от «долженствования».

Второй шаг: ловите настроение здесь и сейчас

Волшебство не всегда приходит ровно в полночь. Оно уже витает в воздухе декабря! Прогуляйтесь по улицам, не спеша заглядывая в витрины и наслаждаясь праздничными огнями. Вдохните морозный воздух и нюхайте мандарины. Загляните в уютное кафе на чашку горячего шоколада, просто чтобы почувствовать атмосферу праздника. Слушайте музыку на площадях — это и есть настоящий праздник, который происходит в самом моменте.

Третий шаг: будьте деликатны к себе и близким

Если ваши близкие настаивают на традиционных десяти салатах, не стоит противиться. У каждого есть свой путь к празднику. Предложите альтернативу: «Давайте просто погуляем по городу и полюбуемся огнями». Как только вы измените своё внутреннее состояние и перестанете воспринимать праздник как долг, ваше окружение также начнёт меняться. Люди тянутся к теплу и радости.

Новый год — это не просто одно из чисел в календаре. Это состояние. И оно доступно каждому из нас прямо сейчас — в прогулке, в запахе хвои и уютном разговоре за столом, а не в бесконечных поеданиях.

Пусть праздник войдёт в вашу жизнь через эмоции и чувства, а не списки покупок. С наступающим! Найдите своё волшебство в этом году.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Топ

    Недоверие и подозрительность: как понять источник своих страхов
    Как влияние матери формирует судьбу её детей
    Как вернуть волшебство праздника: три простых шага
    Как отличить истинную любовь от влюблённости
    Как детство в нестабильной семье формирует эмпатию
    Когда жизнь становится режимом выживания
    Как судьба свела с бывшей под одной крышей
    Что скрывается за ощущениями: Разбираем основные психологические аспекты
    Сексуальная несовместимость: как преодолеть барьеры и найти общий язык
    Отношения с родителями: Как освободиться от негативного груза
    Невысказанные слова: как синдром неотправленных сообщений влияет на нас
    Точка возвращения: где вспомнить свое истинное Я
    Внутренние механизмы созависимых отношений: страхи, границы и контроль
    Психология чувства исключительности: от иллюзий к уязвимости
    Доброта или слабость: как не стать жертвой своих лучших намерений
    Гипнотерапия без мифов: как работает транс на самом деле
    Психологи выделили пять типов любви
    Непрошеная связь и финансовые провалы: как интимная близость обернулась проблемами
    Почему любовь Молли Хупер избрана способом самооценки
    Трудности межкультурной коммуникации

Лента новостей