Снова оказавшись в тёмном круге отношений, где ваши слова не находят отклика, а чувства обесцениваются, возникает вопрос: почему это происходит? Кажется, что ваше "нет" круглосуточно игнорируется, и даже любовь, которую вы дарите, воспринимается как данность.
Тем не менее, внутри закрадывается ощущение усталости, но уйти не удаётся.
Может показаться, что причина в том, что вы просто влюбились не в того человека. "Я — жертва", — думается вам. Но правда может оказаться более сложной.
Жертва — это не всегда беспомощное создание. Иногда эта роль становится способом избегать ответственности. Это может быть также механизмом, который позволяет оставаться рядом с тем, кто причиняет боль, но от кого трудно отказаться.
Когда «жертва» становится способом выживания
Несомненно, вы страдаете и отдаёте больше, чем получаете. При этом надежда, ожидание, прощение и терпение становятся вашими постоянными спутниками.
Но стоит задаться вопросом: не являетесь ли вы соучастницей? Соучастницей своего собственного страдания и предательства личных границ? Позволяя одному и тому же сценарию повторяться снова и снова, вы становитесь частью проблемы.
Почему ты остаёшься там, где больно
Внутренний голос может шептать:
- "Если я не останусь, то буду плохой в глазах окружающих. "
- "Я никогда не встречу другого, если уйду. "
- "Я смогу изменить его. Мы справимся вместе. "
Необходимо понять, что ваше пребывание в таких отношениях не связано с глупостью, а с глубокими убеждениями о том, что любовь нужно заслужить, даже если она приносит страдания.
Что, если ты не обязана спасать?
- Вы не должны лечить чужие травмы своей болью.
- Вы не должны быть «удобной» ради любви.
- Вы не обязаны расплачиваться собой за внимание.
- Вы не должны терпеть разрушительное отношение.
Есть возможность выйти из этого замкнутого круга, перестать быть соучастницей в собственных страданиях и вернуть себе себя, не через борьбу, а через осознание.
Да, осознание может ранить, пробуждая чувство вины, стыда или злости. Это нормально; это — часть процесса освобождения от иллюзий.
Когда приходит момент, когда вы перестаёте оправдывать агрессию других людей, и осознаёте, что заслуживаете уважения и любви, начинается настоящее движение вперёд.
Если в вашей жизни настало время вернуться к себе настоящей, есть возможность сделать это вместе с сообществом людей, стремящихся к изменениям. В закрытом Telegram-пространстве стартует курс "Возвращение", где разбираются не только истории извне, но и внутренние сложности. Присоединяйтесь к более чем 200 участникам, кто уже стремится к личному росту и гармонии, пишет Дзен-канал "Осознанная реальность".
