Фраза «Люди не меняются» стала привычным лозунгом, особенно в моменты кризиса отношений. В такие времена партнеры могут казаться лишь источником разочарования из-за своих недостатков. Тем не менее, психологи утверждают, что дело гораздо глубже. Перемены в базовой личности и ценностях действительно невозможны, но возможно развивать и улучшать определенные навыки, при условии взаимной безопасности и желания понять друг друга.
Почему нас тянет менять партнера?
На первых порах отношений многие склонны идеализировать своих избранников. Исследования показывают, что зачастую наши ожидания далеки от реальности. Мы приписываем партнёру качества, которых на самом деле у него нет, и надеемся, что настоящая любовь изменит его привычки.
Однако рано или поздно иллюзии лопаются, и в жизни начинаются бытовые трудности. В этот момент появляется желание подправить привычки партнера под свои ожидания. Но важно осознавать, что требования измениться воспринимаются как угроза, что приводит к конфликтам и обесцениванию чувств друг друга.
Развитие против изменения: в чем разница?
Основной вопрос: способны ли партнеры развиваться, не теряя себя? Развитие означает обучение полезным навыкам, которые могут улучшить отношения, сохраняя индивидуальность. Разница в том, что:
- Измениться – это потерять себя, что ведет к внутреннему конфликту.
- Развиться – это расширить свои возможности, оставаясь самим собой.
Например, если физические прикосновения и слова поддержки важны для партнера, можно научиться проявлять эти чувства, что со временем станет привычным.
Разочарование как точка роста
Психологи считают, что разочарование — это естественная часть отношений, сигнализирующая о переходе от идеализации к реальности. Опасно не само разочарование, а то, как мы реагируем на него. Есть два пути:
Безопасные отношения помогают понять, что даже в разочаровании мы можем оставаться на одной стороне, признавая индивидуальность друг друга.
