Любовь — это многогранное чувство, в котором порой таится саморазрушение. Несмотря на свою природу, она часто обременена противоречиями и даже натянутыми эмоциями. Взаимоотношения между людьми порой оказываются более осязаемыми и понятными.
Один вопрос часто гложет людей:
- Так любили ли меня когда-то? — вспоминают они о детстве, о заботе и теплоте родителей.
- Какова же была их реальная забота? — задаются вопросом многие, когда размышляют о собственном воспитании.
Часто такие воспоминания приводят к тревожным мыслям: может, я просто какой-то недостаточный? Или меня действительно не стоило любить? Это ощущение пустоты порождает страх перед будущими отношениями. Взрослые, как и дети, иногда предпочитают взять ответственность за свои страдания на себя. Эта иллюзия контроля может показаться успокаивающей. Невозможно изменить отношения родителей, но можно попытаться убедить себя в том, что всё дело в собственных ошибках. Вся вина лежит на них — недостаточно хороших, неправильных.
Любить «дефектного» человека кажется сложным и, порой, муки выбора похожи на будто вы выбрали товар с изъяном. Такую вещь можно и попробовать использовать, но с каждым разом это вызывает всё большее беспокойство и утомление.
Люди, которые считают себя неполноценными, иногда думают, что становятся источниками страданий для своих партнёров:
- «Я только приношу ему/ей горе» — часто звучит из уст тех, кто уверенно полагает, что их близкие страдают из-за них.
- Они искренне убеждены, что любовь к ним является трудным и болезненным процессом.
Однако в процессе терапии многие приходят к важному открытию: если они могут научиться любить себя, то и окружающие способны это делать. Это не должно вызывать головную боль, скорее, это опыт удивительной радости. Путь к этому может занять месяцы или даже годы, но, освоив новые способы восприятия себя, важно не забывать о том, что нельзя откатываться назад и необходимо стремиться вперёд.
