После Дня святого Валентина многие вдруг ощущают непреодолимое желание завершить отношения, и это явление получило название «синдром 15 февраля». Психолог и доцент МИРЭА Елена Шпагина поделилась своими соображениями по этому поводу в интервью с «Лентой.ру».
Сердечный парадокс и его корни
Этот довольно странный «сердечный парадокс» становится заметным именно на следующий день после праздника влюбленных. Несмотря на радостные моменты, пережитые во время празднований, некая тревога может спровоцировать желание разорвать связи. По словам Шпагиной, за этим стоит не просто каприз, а глубокие внутренние страхи, связанные с эмоциональной близостью. Они могут проявляться как признак избегающего типа привязанности, который формируется в детском возрасте.
Тревога, интуиция и риски
По мнению эксперта, основная проблема заключается в убеждении, что близость неизбежно приведет к боли и разочарованиям. Подсознание начинает саботировать отношения, стараясь избегать потенциальных неудач. Шпагина подчеркнула важность различия между тревогой и интуицией: если после свидания нет никаких явных тревожных сигналов, а лишь смутный страх, это может свидетельствовать о травме, связанной с привязанностью.
Советы для снятия напряжения
Эксперт советует не принимать поспешных решений в такие моменты. Важно дать себе паузу на несколько дней, оставив возможность для дальнейшей коммуникации. Возвращение к привычным ритуалам или хобби может помочь напомнить о собственной идентичности и снять напряжение. Развивать отношения следует в комфортном темпе, избегая форсирования событий, сообщает Дзен-канал "Общественная Служба Новостей".
