Некоторые люди становятся недоступными для манипуляций. Их не пытаются обмануть или проверить, границы всегда ясно прописаны. С ними общаются по-другому — на равных.
Это явление не связано с социальным статусом или финансовым положением. Вокруг уверенных людей всегда чувствуется особая атмосфера — они посылают очевидный сигнал: "Со мной такие трюки не пройдут".
Давайте рассмотрим шесть ключевых микросигналов уверенности и выясним, как их развить в себе, чтобы усилить внутренние позиции.
1. Приятные паузы вместо суеты
Неуверенные люди боятся тишины, считая паузу потенциальной угрозой. Они зачастую быстро реагируют, желая заполнить пустое пространство. Уверенные же люди позволяют себе делать паузы — таким образом они сообщают окружающим: "У меня есть время, и я не зависим от вашего мнения".
Такое спокойствие в коммуникации создает впечатление внутренней силы и контроля над ситуацией.
2. Открытая осанка и расслабленное тело
Уверенные люди не прячутся. У них расправленные плечи, открытая шея и расслабленные руки. Это создает ощущение спокойной силы и утвердительного присутствия.
На интуитивном уровне такое поведение излучает сигнал: "Я здесь, и мне не нужно защищаться". Соответственно, их реже стараются проверить на прочность.
3. Ясный голос без оправдывающей интонации
Форма общения также имеет значение. Уверенные люди высказываются ясно и прямо, они не используют вопросительные интонации в конце фраз, что создает неверное ожидание одобрения. Вместо этого они четко формулируют свои мысли и не ищут подтверждения.
Такая манера общения помогает установить комфортабельную границу общения, что позволяет избегать манипуляций со стороны окружающих.
Развивать уверенность возможно через наблюдение за телесными реакциями, практику пауз в общении и осознанность в выборе слов. Чем меньше человек цепляется за чужое мнение, тем выше шансы сохранить свою уверенность, сообщает Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг.
