Психотерапия: Почему 100% результат невозможен и как это делает психолога настоящим профессионалом
Психотерапия не следует путать с привычными медицинскими процедурами, где может быть обеспечен мгновенный эффект. Это не таблетка, не операция. Терапия - это процесс, который требует активного взаимодействия между психологом и клиентом, а не простого переноса ответственности на специалиста, пишет Сайт психологов b17.ru.
Психолог может рекомендовать различные подходы и техники, но итоговый успех во многом зависит от самого клиента. Вопрос, начнет ли человек действовать и следовать рекомендациям, остается открытым. Также как у врача есть возможность назначить лекарства, но их эффективность зависит от того, принимает ли их пациент.
Терапия как совместный процесс
Психотерапевт предоставляет направления, помогает осознать мысли и чувства, однако не в состоянии контролировать жизнь пациента или принимать за него решения. Даже опытный психолог не может управлять:
- вашей мотивацией;
- вашей готовностью быть честным перед собой;
- вашей способностью справляться с дискомфортом изменений;
- вашей жизнью вне терапевтического кабинета.
Гарантия результата возможна лишь тогда, когда объект активно реагирует на процесс. В терапии пациент не пассивный наблюдатель, а активный участник, и именно поэтому результаты могут варьироваться. Порой изменения происходят довольно быстро, а в других случаях сопротивление может сохраняться долгие годы. Нередко бывает, что страх перед переменами сильнее привычной боли.
Реальность психотерапии
Обещания о 100% результатах это либо неоправданный оптимизм, либо манипуляция. Живая психика не имеет кнопки "исправить"; процесс может быть сложным и запутанным. Психолог может предоставить лишь свои усилия: профессионализм, границы и честность. Результат - это всегда общая работа, неразрывно связанная с активным участием пациента.
Нельзя ожидать мгновенных результатов или гарантии изменений. Каждый шаг вперед зависит от готовности клиента пробовать, ошибаться и снова двигаться дальше. Терапия не отменяет ответственности, а наоборот, возвращает ее человеку. Это одна из самых честных форм помощи, которые можно предоставить.
Не стоит терпеть неудобства, мешающие жить полной жизнью. Многие полезные подсказки и рекомендации могут быть получены уже сейчас:
- Telegram