В стремлении найти партнера, многие из нас непроизвольно выбирают тех, кто может решить наши внутренние проблемы. Кто-то ищет поддержку, кто-то — возможность контролировать других. Внешние связи формируются не на основе зрелости, а на старых страхах и неуверенности.
Беспомощный капитулянт и гиперконтролёр
Важным понятием в схема-терапии является «беспомощный капитулянт». Этот человек чувствует, что справится с трудностями только при поддержке другого. Он считает, что только кто-то другой способен принимать правильные решения. В его глазах ошибки превращаются в катастрофу, и любое действие вызывает страх.
Противоположностью капитулянта является гиперконтролёр, который стремится держать всё под контролем. Он воспринимает отсутствие контроля как источник хаоса и делает всё возможное, чтобы избежать этого. Контроль для него — это защита от неопределенности, и его жизнь сосредоточена на том, чтобы управлять окружающими, включая партнера.
Иллюзия стабильности
Когда беспомощный капитулянт встречает гиперконтролёра, между ними возникает своеобразная “химия”. Один ищет опору, другой — возможность контролировать. Их союз кажется стабильным, но на самом деле они лишь поддерживают взаимные страхи. Капитулянт теряет способность принимать решения, а контролёр все глубже уходит в заблуждение о своей незаменимости.
Это приводит к накоплению напряжения: капитулянт чувствует недовольство и невозможность проявить себя, а гиперконтролёр устаёт от постоянной ответственности. Позднее, когда один из них пытается изменить ситуацию, другой начинает испытывать панику, и это часто ведет к конфликтам.
Путь к истинной близости
Чтобы разорвать этот замкнутый круг, каждому нужно встретиться с собственными страхами:
- Для капитулянта — это признание своего потенциала и права на ошибки. Важно учиться доверять себе и постепенно восстанавливать свою уверенность.
- Для контролёра — осознание, что мир не разрушится без его постоянного контроля. Доверие к другим людям и возможность отпускать ситуацию могут стать важными шагами к внутреннему спокойствию.
Научившись расти самостоятельно, партнеры смогут построить настоящую близость, основанную на взаимопомощи. Зрелая любовь — это не подчинение, а поддержка и совместное движение вперед, сохраняя при этом индивидуальность, сообщает Сайт психологов b17.ru.
