Как преодолеть страх стоматолога и сохранить здоровье зубов

27 февраля 2026, 18:25

Мало кто остается равнодушным при мысли о посещении стоматолога. Для многих это повод для тревоги, иногда даже паники. Несмотря на осознание важности регулярного осмотра и лечения, многие люди откладывают визиты к врачу из-за страха. В некоторых случаях даже сильная боль не может заставить человека пересилить себя и обратиться за помощью. Дентофобия это серьезная проблема, особенно в современном обществе.

Причины и признаки страх перед стоматологами

Страх естественная реакция организма на опасность, помогающая сохранить здоровье и жизнь. Однако, когда страх становится иррациональным и ощущается в отсутствие реальной угрозы, это может свидетельствовать о фобии. Дентофобия, имеющая свои корни в греческом языке, характеризуется ощущением страха к стоматологической помощи.

Практически все из нас хоть раз испытывали неприятные ощущения во время стоматологических процедур боль уведомляла о необходимости обращения. Однако с развитием медицины и анестезии, страх самих процедур мог остаться в памяти предыдущих поколений. Многие начинают бояться стоматологии из-за травматичного опыта в детстве или неудачного лечения, неосторожных слов родителей или известных случаев, усугубленных фильмами о зле стоматологов.

Среди ярких признаков дентофобии можно выделить:

  • высокая тревожность;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • учащенное дыхание;
  • паническое состояние при упоминании о стоматологических процедурах.

Дети часто копируют страхи взрослых если родители боятся стоматолога, скорее всего, их ребенок тоже начнет переживать по этому поводу, даже не имея негативного опыта.

Методы преодоления и лечения фобии

Существует множество методов, которые могут помочь людям справиться с дентофобией. В зависимости от степени сложности проблема может требовать различных подходов:

  • Психологические техники использование атомизации и дыхательных практик для снижения тревожности.
  • Работа с врачом информирование стоматолога о своей фобии и просьба о комментировании проводимых действий.
  • Обучение поиск информации о современных методах стоматологии, чтобы снизить уровень страха перед процедурой.
  • Гипнотерапия сессии, направленные на выявление и обработку травмирующих воспоминаний, которые могут иметь долгосрочное влияние на здоровье.

    • В более тяжелых случаях может потребоваться индивидуальная терапия или применение психотропных препаратов для управления тревожностью и психоэмоциональным состоянием.

    Полезные советы для предотвращения страха

    Чтобы избежать развития дентофобии, психологи рекомендуют следовать простым правилам:

  • Обучайте детей правильному отношению к стоматологам через игровую практику.
  • Своевременно проходите профилактические осмотры.
  • Избегайте негативных рассказов о стоматологии в кругу друзей и семьи.
  • Выбирайте врача, с которым вам комфортно и доверительно.
  • Подготовьтесь морально к визиту, напоминая себе о важности ухода за зубами.

    • Каждый должен помнить, что здоровье зубов это важный аспект общего состояния здоровья. Своевременные действия помогут справиться со страхами и предотвратить развитие более серьезных проблем.

    Источник: Центр психического здоровья Лето
    Больше новостей на Psychologirk.ru