Когда мы, мотивированные самыми лучшими намерениями, пытаемся помочь друзьям или знакомым, предлагая советы вроде "Тебе следует сделать это", часто сталкиваемся с обидами и дистанцированием в ответ. Вместо ожидаемой благодарности, получаем негативную реакцию. В чем же причина?
Это вызывает недоумение, поскольку мы искренне верим, что помогаем, заботимся и пытаемся улучшить жизнь другого человека, уберегая его от ошибок. Но ситуация может быть гораздо сложнее.
Важным аспектом является то, что, давая советы, мы иногда невольно передаем другое послание: "Ты не справляешься". Такой месседж может звучать как: "Ты не сумел построить свою жизнь должным образом или не можешь разобраться в своих проблемах. Это делает тебя некомпетентным и неполноценным. "
Несмотря на то, что это не всегда звучит вслух, подобные мысли воспринимаются на подсознательном уровне как критика и обесценивание. Человек, получающий совет, может ощутить, что он унижен и неспособен. Если бы он был достаточно умён и компетентен, то смог бы сам справиться, не так ли? И такие мысли приводят к защитным реакциям: обидам, раздражению и желанию дистанцироваться от "советчика".
Нарушение равновесия в отношениях
Кроме того, непрошенные советы создают иерархию в отношениях, где "советчик" занимает доминирующую позицию, а другой человек оказывается в подчинении. Однако многие стремятся сами принимать решения о своей жизни, даже если это ведет к ошибкам. Возможно, человеку нужно не решение, а эмоциональная поддержка и сочувствие.
Как правильно давать советы?
Советы можно давать только тогда, когда вас об этом просят, когда к вам обращаются как к эксперту в своей области. Например, рекомендуется спрашивать: "Тебе нужен мой совет?" после того, как вы поддержали человека в его чувствах и мыслях. Так вы проявите уважение к его праву на собственный выбор. Возможно, он хочет набивать свои шишки и накапливать собственный опыт, даже если ваш совет безусловно ценен.
Настоящая помощь заключается в том, чтобы позволить человеку быть услышанным, принятым и почувствовать свою силу, пишет Сайт психологов b17.ru.
