Способы борьбы с одиночеством и конфликтами в семье

Способы борьбы с одиночеством и конфликтами в семье

Два интересных наблюдения, которые могут оказаться полезными для профессионалов в области семейной психологии.

Одиночество в браке

Когда супруг заявляет о чувстве одиночества в отношениях, стоит задать вопрос о пространственном расположении партнеров в комнате, особенно во время совместной работы. Зачастую оказывается, что пары сидят в разрозненных позициях: один смотрит в профиль на другого, что способствует ощущению неважности и отверженности. В то время как тот, на кого смотрят в профиль, может чувствовать давление и вину за свою занятость. В таких случаях рекомендуется пересмотреть обстановку и создать более комфортные условия для общения, например, выбрать более широкий стол и сесть рядом.

Конфликтная атмосфера в доме

Если в семье возникает напряжение, стоит выяснить, не происходит ли общение между членами домохозяйства через третье лицо. Часто это наблюдается, например, в кухонной обстановке, когда двое говорят, обращаясь к третьему, находящемуся между ними. Такой формат общения может вызывать обиду и ощущение неуважения у того, кто оказывается в центре. Рекомендуется призывать собеседников сидеть рядом и общаться лицом к лицу, чтобы избежать недопонимания и напряжения.

Причины дискомфорта при боковом обращении

Стоит задаться вопросом, почему человек, которому говорят в профиль, обычно испытывает дискомфорт. Одна из причин кроется в том, что большинство атак происходит не лицом к лицу, а сбоку. Это может вызывать подсознательный стресс, так как встреча взгляда становится непростым испытанием. Рекомендуется уверенно повернуться к собеседнику и задать ему вопрос о причинах его общения именно в таком формате. Похожая ситуация может возникнуть и в юридических обстоятельствах, когда оппоненты усаживаются так, что один человек вынужден постоянно поворачиваться. Чтобы разорвать этот сценарий, можно спокойно попросить изменения в расположении, а в случае отказа записать инцидент в официальном документе.

Более подробно о приемах словесной самозащиты можно узнать из книг Владинаты Петровой, в которых предложены универсальные стратегии противодействия хамству.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей