Новости за 28.03.2026

Оптимизм как рецепт счастья: как положительное мышление меняет наше прошлое
В современном мире концепция "токсичного позитива" всё чаще вызывает споры. Часто мы слышим советы "думай о хорошем", но для тех, кто сталкивается с клинической депрессией, такие фразы могут звучать оскорбительно.Зато ученые выяснили, что позитивный...
28.03.2026, 03:37

Как КПТ и интегративный подход помогают формировать здоровую родительскую лояльность
Что стоит за родительской лояльностью? Родительская лояльность — это невидимая связь, связывающая нас с прежними образами безопасности и угрозы. Наша память о родителях формирует базу для будущих отношений, где каждый из нас принимает на...
28.03.2026, 03:00

Как философы помогут вам не угробить свою жизнь
Вы не виноваты в своих неудачах из-за неблагоприятных астрологических предсказаний или недостатка понимания со стороны окружающих. Часто причиной проблем становятся неправильные решения и шаблонный подход к жизни, которые мы принимаем за...
28.03.2026, 02:37

Проекция в нашем восприятии
Каждый раз, сталкиваясь с новой ситуацией или человеком, мы невольно обращаемся к своему прошлому. Этот процесс, известный как проекция, помогает нам интерпретировать окружающие события, но в то же время может...
28.03.2026, 02:00

Как избежать воронки истощения и вернуть себе радость жизни
Согласно последним исследованиям в области эмоционального выгорания, продолжительное истощение может обострять нейрохимию мозга, снижая уровень серотонина и увеличивая риск депрессии. Особенно важно знать, когда вы уже попали в...
28.03.2026, 01:37

Неуловимые моменты старости: как живут на грани времени
В поведении пожилых людей заметна одна важная деталь — будто они стараются зафиксировать мгновение. Это не прощание, а скорее тихая сделка с судьбой: «Пожалуйста, дай мне ещё немного времени, хоть полгода». Когда речь заходит о встречах, пожилые...
28.03.2026, 01:00

Как распознать нарцисса: не дайте себя обмануть
Каждый из нас хоть раз задумывался над вопросами: "Почему он себя так ведёт? Что это всё значит?" Эти мысли могут показаться нормальными, пока ваши попытки найти ответы не приводят к путанице и недоразумениям. Когда вы сталкиваетесь с человеком, чьи...
28.03.2026, 00:37

Важный шаг к гармонии: завершающее упражнение для пар
Упражнение 12. Самоинтеграция: встреча с собой настоящим - это завершающее задание в серии, и оно имеет особое значение. После углубленных диалогов и попыток понять друг друга, приходит время обратиться внутрь, к себе, к тому, кто подчас...
28.03.2026, 00:00