Клиенты, сталкивающиеся с булимией на протяжении 10, 15 или даже 20 лет, часто приходят с чувством безнадежности. Они пробовали различные методы, искали помощь у блогеров и «мотиваторов», лишь бы избавиться от страданий, но...
Новости за 16.05.2026
В квартире с видом на осенний парк когда-то царила атмосфера счастья. Макс, стоя у окна с теплым чаем в руках, вспоминал о совместных моментах, которые теперь кажутся далекими. На подоконнике лежал их свадебный снимок: Маша в простом платье...
1941 год стал трагической вехой для многих семей в стране, и Полина Ивановна Морозова не стала исключением. Проживая в коммунальной квартире в небольшом алтайском городке с родителями, молодая девушка испытывала страх и...
Каждое утро начинается по одной и той же схеме: кофе, пробки, рабочие задачи, семейные обязательства. Распорядок жизни кажется привычным, у многих есть стабильная работа, семья, ипотека и даже планы на отпуск. Однако внутри может звучать тревожный...
Согласно мнению акушер-гинеколога Любови Ерофеевой, беременные женщины, которые ранее столкнулись с паническими атаками, могут оказаться в сложной ситуации. Небольшой триггер способен спровоцировать новый приступ, что может вызвать страх и...
Миллионы людей сталкиваются с тревожным расстройством, ощущая, что этот постоянный сигнал опасности в их сознании мешает жить. Болевые ощущения, онемение или давление в теле становятся привычными спутниками, в то время как в голове...
Сигналы, которые подает мужчина, могут быть неоднозначными и сложно воспринимаемыми. Женщинам нередко кажется, что всё в порядке, несмотря на внутреннее ощущение дискомфорта и нехватки тепла в отношениях. Внешняя картина может выглядеть оптимистично —...
Основным инструментом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) является дневник самонаблюдения ABCDE, призванный помочь людям разобраться в своих эмоциях и мыслях.
Когда возникает необходимость обратиться за психологической...
