Статьи

Как психологу создать высокоценную услугу на основе своей экспертизы
В недавней стратегической сессии был рассмотрен вопрос, как психолог с более чем десятилетним опытом работы с травмами может значительно увеличить свои доходы. Специалист, обладающий навыками работы с болевыми переживаниями и кризисами, искал пути для...
27.02.2026, 06:30

Как провести праздники с токсичной роднёй и сохранить душевное равновесие
Когда семейные связи полны любви и взаимопонимания, страхи о праздниках с родней становятся излишними. Но что делать тем, у кого отношения с родственниками далеки от идеала? Психолог Марианна Абравитова поделилась советами о том, как легче...
27.02.2026, 05:54

Как научиться быть собой в мире компромиссов
Быть самим собой – это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Почему иногда это вызывает боль и дискомфорт? Способы общения с собой и окружающими Люди нередко прибегают к различным стратегиям, чтобы избежать конфликтов: Умение...
27.02.2026, 04:48

Почему после новогодних праздников увеличивается число разводов и расставаний
С началом февраля в России наблюдается традиционный всплеск разводов и расставаний. Это явление, по мнению специалистов, имеет глубокие психологические корни, которые проявляются в период долгих новогодних каникул. Праздники зачастую...
27.02.2026, 01:18

Как начать свидания после 40: преодолеваем страх и действуем
Вы успешно построили карьеру, наладили финансовые вопросы и обустроили быт. Но есть одна задача, которая зачастую оказывается сложнее любых переговоров — это возвращение к свиданиям после длительного перерыва. После такого времени сложно не ощущать...
27.02.2026, 00:48

Что недопустимо делать после близости, чтобы сохранить уважение партнера
После интимной близости часто возникает пауза, в которой партнеры считывают эмоции друг друга не через слова, а через дыхание, взгляды и атмосферу. Эти мгновения особенно важны, ведь именно от них зависит, захочется ли повторить этот...
26.02.2026, 23:42

Первые шаги к пониманию выгорания: наш опыт и уроки
Хотя глубокое выгорание пока обошло стороной, первый этап нервного напряжения стал настоящим испытанием. Опыт работы в школе скорочтения через полгода показал, как важно находить баланс в жизни. Начав карьеру после учёбы...
26.02.2026, 21:13

5 шагов к неэффективному общению
Недавно на одном из мероприятий возникли интересные ситуации, словно с pages Григория Остера. В каждом из нас скрыт свой уникальный подход к понятию эффективного общения, и эти советы направлены именно на «особенных» индивидуалистов. Вредные...
26.02.2026, 20:42

Как научиться доверять и находить безопасные отношения в жестоком мире
В современном обществе нашими привычками становятся насмешки, которые иногда принимаются за шутки. Школьные подколы, сарказм в кругу друзей и даже «шуточки» за семейным столом формируют своеобразную норму, при этом игнорируя, что такое общение часто...
26.02.2026, 18:18

Как это преодолеть: Путь к крепким отношениям для взрослых, выросших в семьях с зависимостями
Многие взрослые, выросшие в семьях с зависимостями, испытывают сложности в построении близких отношений. Причины могут варьироваться: одни чувствуют себя недостойными любви и тепла, другие воспринимают мир как небезопасное место, где...
26.02.2026, 17:46

Каждый третий работник рискует остаться без работы из-за финансовых проблем компаний
Согласно последним данным Росстата, каждый третий работник в России трудится в компании, столкнувшейся с серьезными финансовыми трудностями. Официальные отчеты за первое полугодие свидетельствуют о том, что 33% предприятий оказались в убытках. Причины...
26.02.2026, 13:16

Почему стоит оберегать свои границы в отношениях
Известная пословица «Доверяй, но проверяй» находит особое значение в контексте здоровых отношений, подчеркивая важность гармонии между открытостью и осмотрительностью. Проблема «раздачи авансов» — практика, когда человеку приписываются качества...
26.02.2026, 12:49

Четверть россиян категорически против, чтобы женщина была основным кормильцем
Согласно свежему исследованию ВЦИОМ, 25% россиян высказались против ситуации, когда мужчина в паре зарабатывает меньше, чем его партнерша, или вовсе не работает. Опрос, проведенный по заказу РИА Новости, стал частью большего исследования отношения...
26.02.2026, 11:31

Август на экране: 8 фильмов и сериалов о любви и признаниях
Август приносит с собой не только последние теплые дни лета, но и время, когда чувства выходят на поверхность. Эта подборка включает в себя восемь фильмов и сериалов, в которых любовь раскрывается во всех ее аспектах: от искренних и трогательных...
26.02.2026, 10:52

Как спровоцировать нарцисса: хитрости и стратегии
Нарцисс — это человек, который болезненно реагирует на любые вызовы его самооценки. Уязвимая точка этого типа — жажда контроля и восхищения со стороны окружающих. Если знать, какие «кнопки» нажать, можно вызвать бурную реакцию: от конфликта до...
26.02.2026, 07:36

От адаптации к трансценденции: Как выйти за пределы выживания
В наше время стабильность стала всего лишь иллюзией. Нарастающий хаос и непредсказуемость стали привычными, и лишь те, кто готов к изменениям, могут не просто выживать, но и преуспевать. Зависимость от внешнего мира больше не...
26.02.2026, 07:00

Как распознать желание бывшей возобновить отношения?
Отношения между мужчиной и женщиной — это сложный и многогранный процесс. Даже при наличии взаимной любви, конфликты и трудности не редкость. Пары сталкиваются с разными проблемами, и расставание — это одно из возможных проявлений этих...
26.02.2026, 04:45

Как начать путь к внутреннему взрослению
Первый шаг к взрослению Начать следует с диагностики, чтобы выяснить, в каких именно сферах жизни сохраняется детская незрелость, проявляющаяся через обиду и ранимость. Ключевым будет осознание последствий, к которым приводит такая...
26.02.2026, 03:36

Как понять свою личностную зрелость: тест, который стоит пройти каждому
По словам Фредерика Перлза, есть два типа личностей: незрелые и зрелые. Незрелый человек стремится изменить других, настраивая их под себя, тогда как зрелый работает над собой и переходит к саморегуляции. Так, незрелая личность...
26.02.2026, 03:00

Почему сложные отношения – это возможность для роста
Сложные отношения часто становятся скрытым катализатором нашего личного роста и изменения. Многие задаются вопросом, почему нас тянет к людям, с которыми порой бывает крайне трудно. Обычно мы воспринимаем это как страсть, искру или судьбу, но за...
26.02.2026, 02:30