Часто женщины, обращающиеся за поддержкой, задаются вопросом: «Как мне жить дальше?» Сначала они молчат, но вскоре вырывается поток переживаний: «Что с собой не так?».
Множество эмоций накапливаются внутри: «Почему у других все получается, а у...
Новости за 20.03.2026
Перфекционизм не возникает на пустом месте. Он формируется под влиянием родительских установок, школьных оценок и тех мелочей, которые навязываются обществом. В конечном итоге образуется внутренний критик, который постоянно оценивает и осуждает....
Что происходит с юными, свободными, полными сил — и почему им все труднее чувствовать себя счастливыми?
Когда-то молодость ассоциировалась с легкостью и ощущением, что жизнь только начинается, а впереди — огромный горизонт возможностей. Первые...
Каждый из нас стремится к здоровью, но что происходит, когда тело страдает от психотравм? Эти переживания могут оставаться в вашем теле даже тогда, когда сознание пытается их игнорировать.
Психотравмы и их влияние на тело
Психотравмы могут...
Дружба играет ключевую роль в нашей жизни, особенно во взрослом возрасте. Поддержка друзей может существенно повлиять на здоровье и долголетие, как уже обсуждалось в многих исследованиях. Однако по мере взросления...
Холодный душ от абьюзера: как его распознать и выбраться из токсичных отношений
Взаимоотношения с нарциссами и абьюзерами часто накладывают неподъемный груз. Одним из наиболее разрушительных манипулятивных приемов является так называемый "холодный...
В достижении желаемого успеха многие забывают о важности пути, рассматривая лишь момент триумфа. Часто такие планы сводятся к привлекательным картинкам, игнорируя детали, которые могут значительно повлиять на результат. Однако у дачников есть чему...
Исследования в области психосоматики показывают, что рак молочной железы (РМЖ) — это не просто медицинское заболевание, а глубокая история о женской жертвенности. Здесь ключевая метафора — грудь как символ питания и заботы, которая, не получая...
Умение вести переговоры – это не просто полезный навык, а основополагающая способность, влияющая на карьеру и жизнь в целом. Чем более эффективно человек общается, тем больше возможностей он открывает для себя.
Возьмем для примера двух...
Что значит «развернуться к жизни»? Часто это воспринимается как стремление наслаждаться моментами, достигать новых вершин и пробовать что-то новое. Однако, на самом деле, этот процесс начинается с того, чтобы развернуться к...
Понятие ума воспринимается по-разному в разных культурах и обществах. Для одних умные люди — это те, кто достигли богатства, власти или известности. Для других ум заключается в образовании,?широком круге знаний, житейском опыте и...
Когда речь заходит о здоровье, особенно в контексте половых инфекций, важно не недооценивать ситуацию. Даже если нет видимых признаков инфекций, это не означает, что они отсутствуют.
Если случайно произошёл незащищённый половой контакт, не стоит...
Кризисная психология становится неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в непростые времена. Понимание и осознание кризисных ситуаций — это первый шаг к их преодолению.
Как распознать...
Когда партнер произносит слова, которые вызывают у вас дискомфорт и сомнения, это может быть сигналом для настороженности. Слова звучат логично, но внутри что-то напоминает тревогу. Возможно, вы сталкивались с такими фразами, как "Ты слишком...
«Безумие — это не отсутствие разума, а иной порядок речи, которого мы боимся», — отмечал философ Мишель Фуко. В XX веке человечество пыталось создать учреждения, где душу можно было бы не только лечить, но также понимать и, возможно...
Депрессия может казаться состоянием безысходности, в котором каждое утро становится тяжелым испытанием. Ощущение утраты интереса к жизни и интересу к повседневным делам охватывает многих, оставляя лишь тень былых радостей. Однако, согласно...
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой сотрудничество между терапевтом и клиентом, направленное на решение конкретных проблем. Эффективность терапии можно оценить не только по субъективным ощущениям, но и по реальным...
Семьями Петербурга движутся к правильному подходу к организации досуга, совмещая развлечение для детей и взрослых. Специалист, семейный психолог и основатель центра «Иволга» Ольга Иванова делится ценными советами по...
После еды большинство людей часто просто садятся и начинают прокручивать ленты в телефоне или мыть посуду под любимый сериал. Кто-то спешит на работу, кто-то хочет отдохнуть, а кто-то заваривает чашечку кофе или чая, чтобы завершить обед. Однако эти...
Вопрос, кто из родителей наносит больше травм — отец или мать, звучит часто и требует серьезного рассмотрения. Ответ на этот вопрос может неожиданно шокировать: оказавшись в сложной системе, травму причиняют оба родителя.
Динамика травмы в семье
Семья...
