Все новости

Как страхи формируют наши отношения?
В стремлении найти партнера, многие из нас непроизвольно выбирают тех, кто может решить наши внутренние проблемы. Кто-то ищет поддержку, кто-то — возможность контролировать других. Внешние связи формируются не на основе зрелости, а на старых страхах и...
27.02.2026, 03:39

Путь к свободе: как преодолеть созависимость и построить здоровые отношения
Созависимость — это не просто термин, это целый мир, в котором эмоции и чувства одного человека становятся заложниками действий другого. Зачастую такая ситуация приводит к тому, что настроение женщины напрямую зависит от настроения партнёра. Сегодня...
27.02.2026, 03:03

Шесть признаков токсичного прощения
1. Слишком быстрая реакция на обиду Если прощение происходит мгновенно, с фразой: "Всё нормально, я уже забыла", но на душе остается тяжесть, это говорит о незавершённой эмоциональной проработке. Быстрое прощение может выглядеть искренним...
27.02.2026, 02:30

Как пять минут могут существенно изменить вашу жизнь
В повседневной суете, где каждое мгновение уходит на заботы, работа и семья, легко забыть о том, что здоровый образ жизни не требует глобальных изменений. Часто именно небольшие действия, занятые всего пятью минутами в день, способны значительно...
27.02.2026, 01:54

Почему после новогодних праздников увеличивается число разводов и расставаний
С началом февраля в России наблюдается традиционный всплеск разводов и расставаний. Это явление, по мнению специалистов, имеет глубокие психологические корни, которые проявляются в период долгих новогодних каникул. Праздники зачастую...
27.02.2026, 01:18

Как начать свидания после 40: преодолеваем страх и действуем
Вы успешно построили карьеру, наладили финансовые вопросы и обустроили быт. Но есть одна задача, которая зачастую оказывается сложнее любых переговоров — это возвращение к свиданиям после длительного перерыва. После такого времени сложно не ощущать...
27.02.2026, 00:48

Энергетическая гигиена: ключ к психическому благополучию в повседневной жизни
Частоты вне нашего восприятия Каждый день, настраиваясь на волны многочисленных эмоций, заголовков новостей и шумов электронных устройств, человеческий разум оказывается под действием разнообразных частот. Эти невидимые влияния затрагивают...
27.02.2026, 00:12

Что недопустимо делать после близости, чтобы сохранить уважение партнера
После интимной близости часто возникает пауза, в которой партнеры считывают эмоции друг друга не через слова, а через дыхание, взгляды и атмосферу. Эти мгновения особенно важны, ведь именно от них зависит, захочется ли повторить этот...
26.02.2026, 23:42

Что подталкивает людей искать помощь у психолога
Исследования показывают, что многие люди имеют различные причины для обращения к психотерапевту. Эксперты сервиса онлайн-психотерапии «Ясно» в своём недавнем отчёте выделили три ведущие причины, по которым люди направляются к...
26.02.2026, 23:01

Почему страх остаться без телефона становится проблемой современности?
Фобия — это иррациональный страх, когда уровень тревоги превышает реальные угрозы. Одним из наиболее распространённых видов фобий является номофобия, или страх быть без мобильного телефона. Что такое номофобия? Номофобия — это тревожное состояние...
26.02.2026, 22:24

Погружение в Миру Головокружений: Опыт и Советы
Головокружения — очень распространённое явление, особенно в жаркие времена. Часто они возникают на фоне невротических расстройств, что делает такие переживания особенно актуальными, пишет источник. Психогенные и Истинные Головокружения При...
26.02.2026, 21:43

Первые шаги к пониманию выгорания: наш опыт и уроки
Хотя глубокое выгорание пока обошло стороной, первый этап нервного напряжения стал настоящим испытанием. Опыт работы в школе скорочтения через полгода показал, как важно находить баланс в жизни. Начав карьеру после учёбы...
26.02.2026, 21:13

5 шагов к неэффективному общению
Недавно на одном из мероприятий возникли интересные ситуации, словно с pages Григория Остера. В каждом из нас скрыт свой уникальный подход к понятию эффективного общения, и эти советы направлены именно на «особенных» индивидуалистов. Вредные...
26.02.2026, 20:42

Современные свидания: ожидания и реальность для женщин за 40
В возрасте за сорок многие женщины сталкиваются с иными реалиями свиданий. Порой, на первых встречах возникает множество вопросов о мотивах и ожиданиях. Мужчина по имени Иван, 51 год, делится...
26.02.2026, 20:06

Как за пять минут определить степень опасности человека
Многие считают, что возможные преступники видны по глазам или жестам, однако научный подход опровергает этот миф. Эксперт в области верховенства закона и полиграфологии, Евгений Лубков, делится своим мнением о том, какие признаки могут указывать...
26.02.2026, 19:39

Что наполняет вашу жизнь радостью?
Каждый из нас имеет свои источники счастья, которые делают повседневность ярче и интереснее. Для некоторых это может быть приятный завтрак, который не только вкусный, но и позволяет насладиться моментом, не спеша. Важными моментами могут стать...
26.02.2026, 19:01

Как научиться доверять и находить безопасные отношения в жестоком мире
В современном обществе нашими привычками становятся насмешки, которые иногда принимаются за шутки. Школьные подколы, сарказм в кругу друзей и даже «шуточки» за семейным столом формируют своеобразную норму, при этом игнорируя, что такое общение часто...
26.02.2026, 18:18

Как это преодолеть: Путь к крепким отношениям для взрослых, выросших в семьях с зависимостями
Многие взрослые, выросшие в семьях с зависимостями, испытывают сложности в построении близких отношений. Причины могут варьироваться: одни чувствуют себя недостойными любви и тепла, другие воспринимают мир как небезопасное место, где...
26.02.2026, 17:46

Лечение дисфории у детей: важные моменты для родителей
Дисфория — это эмоциональное расстройство, проявляющееся выраженной раздражительностью, угнетенным настроением и агрессией как к окружающим, так и к себе. Это состояние может затрагивать как взрослых, так и детей, включая подростков. У детей...
26.02.2026, 17:13

Как стресс разрушает ваш организм: мнения экспертов
Нельзя недооценивать влияние стресса на здоровье. Во время напряженных ситуаций мы часто говорим: «Я просто немного понервничала», не подозревая, какая катастрофа происходит внутри нас. Хронический стресс...
26.02.2026, 16:44