После непростого расставания многие сталкиваются с внутренними противоречиями. С одной стороны, охватывает желание близости, тепла и поддержки, с другой — чувство опасения и настороженности перед новой...
Новости
Искусство терапии — это увлекательный процесс, в котором человеческие судьбы перекликаются с творческим подходом. Вместо холста и красок, терапевт использует саму жизнь другого человека, который, осознаёт это или нет, подвергается влиянию специалиста....
Как эмоции из детства влияют на взрослую жизнь
Даже если детство не сопровождалось явными травмами, у многих людей возникают проблемы во взрослой жизни: сложности в отношениях, неясные страхи и нестабильные решения. Психологи отмечают, что...
Конфликт — это не всегда негативное явление. Напротив, он может оказаться мощным инструментом для решения проблем, нахождения компромиссов и достижения желаемых целей. Главное — осознать, как правильно действовать в таких ситуациях, чтобы не...
Личные границы – это важные линии, отделяющие внутренний мир человека от окружающей действительности. Они формируют здоровый баланс в отношениях, позволяя осознанно управлять эмоциями, ресурсами и временем, избегая эмоционального выгорания и...
С тревожностью и паническими атаками сталкиваются все больше людей, и это нередко связано с хроническим стрессом, вызванным проблемами как в семейной сфере, так и на работе. Усиливающим фактором служит постоянное потребление новостей и соцсетей...
Современный мир подталкивает людей к состоянию хронической усталости, и теперь на вопрос "Как дела?" большинство отвечает: "Устала/устал". Эта фраза уже перестала быть просто жалобой — это новая норма. По последним исследованиям, 68%...
В современном обществе нередко наблюдается напряжение между внутренним состоянием человека и его внешним обликом. Стремление создать безупречный образ, который производит впечатление на окружающих, может...
Нервная булимия – это сложное психическое расстройство, которое затрагивает множество молодых женщин, проявляясь в виде чередования периодов неконтролируемого переедания и последующей очистки организма. Эта проблема нередко...
Обесценивание положительных моментов часто связано с глубоко укоренившейся установкой: «я не ценен».
В этом случае любые достижения, похвала или тёплые слова не воспринимаются всерьёз. Человек начинает верить в то, что ему лишь...
Мартовский вечер стал поворотным для Марины, 40-летней женщины, пришедшей на консультацию. Несмотря на лёгкую внешность, внутри неё царила тревога. Двадцатилетняя дружба с близкой подругой за последние два года превратилась в...
Деньги, потраченные на психологов, могли бы стать основой для новой кухни или незабываемого отдыха на Бали с уютными платьями и смузи из маракуйи. Однако одна женщина выбрала гораздо более сложный, но в то же время удивительно открывающий путь.
После...
Тематика комиксов о взаимоотношениях всегда вызывает интерес, и это не случайно. Ведь вопрос любви и предательства касается каждого, и даже самые неприятные ситуации можно обыграть с юмором. Сегодня вашему вниманию предлагаются...
Ожидание сообщения от партнера напоминает бесконечный скроллинг пустой ленты в социальных сетях. В этом коварном «дофаминовом ловкости» застревают многие. Статья раскрывает психологию избегающих партнеров, роль молчания в отношениях и предлагает...
Если вы замечаете, что ваши отношения с дистанцирующимся избегающим развиваются слишком медленно, а внутри нарастает тревога, возможно, стоит присмотреться к некоторым сигналам. Действительно ли он готов к чему-то более серьёзному или вы...
Когда навязчивые мысли начинают захватывать разум, многие задаются вопросом, как избавиться от их контроля. Эксперты рекомендуют метод медитации "метроном", который занимает всего восемь минут. Выполняйте эту практику дважды в день: утром и вечером....
Каждая семья хранит свои секреты и историю, которые идут глубже, чем документы или фотографии. Эти тайны существуют в виде нерешённых конфликтов и невысказанных слов, проникающих в память и эмоции. Они становятся неотъемлемой частью нашего внутреннего...
Во сне Юлии произошла интересная сцена: сосед оказался под строгим вниманием своей матери, которая обличала его за бездействие в плане карьеры. Юлия при этом пряталась в палисаднике, а на её ботинке оказался клещ, который вдруг сбежал....
Одна из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются женщины, - это выбор неправильно партнёра. Часто звучит вопрос: "Почему я, будучи умной и красивой, вновь оказываюсь в отношениях, где меня не ценят по-настоящему?" На самом деле, дело...
Потребность в комплиментах и восхищении не нова, но в мире онлайн-знакомств она приняла новые масштабы. Клиенты признаются, что зарегистрировались на платформах не для поиска отношений, а чтобы почувствовать свою ценность через чужие слова...
