Все новости

Спады в терапии: важный этап на пути к выздоровлению
Спады и откаты в терапии — это не провал и не признак того, что все было напрасно. Это естественная часть процесса, иногда даже наиболее полезная. Человек может пройти значительный путь: дыхание становится легче, появляется энергия, возвращается к...
23.04.2026, 14:01

Как бывшая жена потратила деньги на круиз с любовником и получила неожиданный ответ
Ситуация, способная удивить любого: чувство, когда земля уходит из-под ног, а адреналин бьёт в виски, навеянное неожиданным уведомлением от банка. В этом случае речь идет о том, как одна женщина организовала роскошный круиз с новым...
23.04.2026, 13:37

Как распознать в себе жертву и освободиться от этой роли?
Занятие позиции жертвы может представлять серьезную опасность для здоровья и качества жизни, способствуя развитию болезней и разрушительных отношений. Этот феномен часто описывается через драматический треугольник Карпмана, где жертва...
23.04.2026, 13:00

Женская инициатива в отношениях: мифы и реальность
В нашем обществе существует устоявшееся мнение, что именно мужчины должны делать все «первые» шаги в романтических отношениях, включая знакомства и приглашения. Но что происходит, если женщина решает взять инициативу в свои руки? Психологи и...
23.04.2026, 12:37

Нарциссическое насилие: как сложные эмоциональные связи мешают уйти
Многие сталкивались с токсичными отношениями, оставляющими после себя неприятный осадок. Но есть особый тип, который вызывает гораздо более глубокие раны – нарциссическое насилие. В таких отношениях пострадавший испытывает острое чувство...
23.04.2026, 12:00

С Днем Мужчины! Пусть Успехи Сопровождают Вас Всегда
Уважаемые мужчины, сегодня особенный день, который посвящен вашим достижениям и успехам. Этот праздник служит напоминанием о жизнеутверждающем вкладе, который вы вносите в общество и жизни окружающих. Отвага и Результаты Каждый...
23.04.2026, 11:37

Как понять, усталость это или выгорание: важные признаки и советы
Усталость знакома каждому из нас. После трудной недели, недостатка сна или затянувшегося проекта совершенно нормально чувствовать себя истощённым. В такие моменты желание просто лечь и отдохнуть кажется естественным. Однако в большинстве случаев...
23.04.2026, 11:01

Медицинский психолог: современные вызовы и кадровая подготовка
Квалификационные требования для медицинских психологовДолжность медицинского психолога, занимающегося психиатрической и психотерапевтической помощью, была официально введена в 1995 году. Основой служит приказ Минздравмедпрома России...
23.04.2026, 10:37

Метод четырех недель: путь от эмоционального истощения к внутреннему равновесию
Что делать после осознания своего выгорания? Если вы узнали себя в описании хронической усталости, когда даже любимые занятия перестают приносить радость, то пора не только читать, но и действовать! Действительно, что делать дальше? Полезные ресурсы...
23.04.2026, 10:00

Новые горизонты для фото на день влюблённых: 20+ идей с нейросетями
Каждый год 14 февраля повторяется одно и то же: стандартные селфи, простые снимки от друзей, или же дорогие фотосессии с ожиданием обработки. Но в этом году всё может измениться благодаря нейросетям, которые открывают новые горизонты. От романтичных...
23.04.2026, 09:37

Проблема диагностики СДВГ среди взрослых в России остается нерешенной
В России нет надежных данных о числе взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), поскольку отсутствует национальный регистр, который бы фиксировал такие случаи. Об этом сообщил клинический психолог Максим Ермолаев в интервью...
23.04.2026, 09:00

Как распознать тревожные сигналы в интимной жизни
Физический дискомфорт и болезненные ощущения во время секса — это серьезные проблемы, выходящие за рамки простого неудовольствия. Это звоночек, указывающий на необходимость разобраться в сложной динамике отношений и внутреннего мира. Когда близость...
23.04.2026, 08:37

Зачем задавать себе вопрос о ценности партнера в отношениях?
В жизни многих возникает вопрос: «Что ты можешь дать в отношениях?» Это не просто формальность, а тема, требующая серьезного анализа и осмысления. Смысл вопроса Часто такой вопрос задается не случайно. Многие делают это с целью поставить собеседника в...
23.04.2026, 08:00

Смех как средство терапии: почему не стоит верить в чудеса
1 апреля отмечается днём шуток и веселья, и в мире психологии тоже не лишне обсудить юмор. В этот день, когда все смеются, важно посмотреть на обманчивые обещания о мгновенных переменах и "гарантированном счастье за одну встречу". Причина в том, что...
23.04.2026, 07:37

Почему не все желания стоит исполнять
Определение желаний и потребностей Каждый из нас хотя бы раз задумывался: какие желания следует исполнять, а какие лучше оставить в стороне? Важно понимать, что желания и потребности — это не одно и то же. Часто эти термины употребляются как синонимы...
23.04.2026, 07:00

Что делать, если я дёрнусь во время лазерной коррекции?
Лазерная коррекция зрения — это процедура, которая вызывает как желание улучшить зрение, так и немалое волнение. Страх о том, что во время операции произойдет непроизвольное движение или даже моргание, знаком многим. В обычной жизни эти действия...
23.04.2026, 06:37

Как защититься от негативного влияния окружающих и сохранить свою индивидуальность
Иногда кажется, что окружающий мир напоминает непредсказуемую погоду: то солнечно и тепло, то буря эмоций, а то и вовсе внезапный «ветер критики». В такие моменты хочется уединиться или научиться блокировать свои чувства. Однако настоящая защита...
23.04.2026, 06:00

Как научиться ценить себя и избавиться от сравнений с другими
Многим знакомо чувство, когда, несмотря на достигнутые успехи, внутри царит неуверенность — другие кажутся ярче, умнее и талантливее. Человек может выглядеть уверенным в себе, но при этом испытывать ощущение неполноценности: недостаточно...
23.04.2026, 05:37

Когда надежды на любовь теряются в рутине недопонимания
Многие сталкиваются с состоянием, когда жизнь продолжается, но внутри вас медленно накапливается усталость. Это не только одиночество, но и разочарование от постоянных попыток завести знакомство, которое в итоге не приводит к закономерному...
23.04.2026, 05:00

Психология в действии: истинная жизнь специалиста по психическому здоровью
Существует мнение, что профессия психолога связана с постоянным соприкосновением с человеческими страданиями и скорбью. Устранение болей и трагедий вроде бы стало неотъемлемой частью работы. Однако такая точка зрения является глубоко...
23.04.2026, 04:37