Паническая атака — это интенсивный и порой пугающий опыт. Когда внезапно охватывает сильный страх, сердцебиение учащается, появляются симптомы удушья или ощущение потери контроля. Важно напомнить себе: такие состояния временные, и в этом...
Статьи
В условиях современной жизни онлайн-знакомства стали неотъемлемой частью нашего общения. Однако просто зарегистрироваться на сайте или в приложении недостаточно. Важно понимать, как максимально эффективно выстраивать свое общение и достигать...
Навязчивые мысли, или обсессии, способны вызывать тревогу и страх за собственное психическое состояние. Однако на самом деле, такие мысли являются своеобразной защитной реакцией нашей психики, которая выполняет роль громоотвода, отвлекая внимание от...
События развиваются в безмолвном многоэтажном доме, где в полночь звучит неожиданный звук сверления. Начинается это в вторник, когда житель квартиры 46, находясь на грани сна, вдруг слышит завораживающие тр-р-р-р звуки, которые, кажется, доносятся...
Счастливые и позитивные люди, излучающие радость, часто становятся отражением нашей внутренней идеализированной сущности. Люди, живущие в собственном вымышленном мире, склонны выбирать таких оптимистов для проекции своих недостатков. Это происходит...
Ложь может скрываться не только в словах, но и в языке тела. Невербальные сигналы, которые мы подаем, способны выдать нас с головой. Понимание этих сигналов поможет лучше интерпретировать истинные намерения собеседника.
Почему труднее скрыть...
Слова "Все хорошо, но в наших отношениях не хватает чего-то" знакомы многим. Часто это сигнализирует не об угрозе, а о одном из этапов долгосрочной любви — скуке.
Скука воспринимается как тревожный сигнал. Она не доказывает, что чувства улетучились...
Размышления о доверии обычны, когда речь идет о людях, однако истинный вызов заключается в доверии самой жизни. Это ощущение, что мир — это не враждебное пространство, а арена для счастья и поддержки. Почему одни легко открываются этому чувству, а...
Дезинтегративный психоз — это заболевание, которое может проявляться у детей в виде резкой утраты ранее приобретенных навыков. Симптомы могут включать отсутствие речи, неспособность решать простые задачи и выполнять...
Непринятие партнера в отношениях — это явление, намного более сложное, чем простая несовместимость. Нередко за каждой обидой и недовольством скрываются глубокие внутренние проблемы.
Проекции и идеалы
Часто мы бессознательно проецируем на другого...
Часто люди в окружении нарциссов не осознают, что оказались в токсичной среде. Они живут в семьях или с партнерами, считая их поведение нормальным, попутно получая эмоциональное давление, которое может быть столь же разрушительным, как и...
В мире решений стоит сделать одну важную оговорку: они не делятся на правильные и неправильные, а на принятые и непринятые. Часто именно последние становятся источником наших сожалений.
Непринятые решения влияют на нашу жизнь, не...
Идея о том, чтобы ставить себя в центр своей жизни, зачастую воспринимается как нечто эгоистичное. Мы привыкли слышать: «Думай о других в первую очередь», «Сначала заботься о детях и работе, а потом уже о себе». Знакомая логика, не так ли? На практике...
Многим знакомо состояние тревоги, когда, казалось бы, ничего плохого не происходит, но внутри нарастает беспокойство. День проходит привычно, ни конфликтов, ни стрессовых ситуаций, а чувство тревоги все равно не покидает. Это может быть особенно...
В трех десятилетиях XXI века наблюдается растущий интерес к вопросам психологического благополучия, чему способствовал бум интернет-психологии. Если взять в расчет 90-е годы, можно заметить, как условия жизни диктовали свою повестку. Однако тогда на...
Столкновение с собственным образом — задача не из легких. Многие обыденные представления о нарциссизме упрощают его бездонные глубины, однако в психологии это явление занимает более сложное место. Нарциссизм — не просто хвастливое самолюбование, это...
При знакомстве с профессией семейного психолога многие люди задают похожие вопросы: чем занимается специалист, как его работа отличается от услуг обычного психолога и кому может быть полезна помощь? Часто возникают мифы и...
Символика сновидений
Сновидения способны многое рассказать о внутреннем состоянии человека, особенно если воспоминания о них яркие и насыщенные. Один из таких образов — мост, который выступает знаком перехода и изменений. Этот символ...
Всё чаще на пороге семейных отношений звучит слово «развод», и порой кажется, что это неизбежность. Страх, тревога и ощущение потери — все эти чувства знакомы многим. Однако, пока не поставлена окончательная точка, у партнёров есть возможность...
В современной терапии специалисты сталкиваются с множеством теорий, что затрудняет поддержание ясности восприятия. Порой создаётся впечатление, что нужно выбрать метод, а затем уже видеть человека, что отвлекает от главного — личной встречи, о которой...
