Все новости

Шансы на отцовство у мужчин старше 35 лет снижаются вдвое
Министерство здравоохранения Российской Федерации представило новые методические рекомендации касательно репродуктивного здоровья, сообщает ТАСС. В документе указывается, что для мужчин старше 35 лет вероятность стать отцом оказывается в два раза ниже...
30.04.2026, 22:00

Как успокоиться перед экзаменами: советы психолога
Две проверенные техники для снижения тревогиС приближением ЕГЭ многие выпускники, учителя и родители испытывают давление и тревогу. Психолог и автор Татьяна Шаврова поделилась в интервью с радио Sputnik полезными методами, которые помогут справиться с...
30.04.2026, 21:37

Тревога: друг или враг в нашем сознании?
Тревога — состояние, о котором многие задумываются, но не все понимают, что оно может играть как положительную, так и отрицательную роль. Вопрос о том, стоит ли от неё избавляться любыми способами или же использовать её в своих интересах, остаётся...
30.04.2026, 21:00

Почему сравнение с бывшими разрушает отношения и что с этим делать
Некоторые фразы могут моментально изменить атмосферу в отношениях. Простой вопрос: "А вот мой бывший... " может включить сигнал тревоги. Далее появляются комментарии, которые могут звучать как невинные воспоминания, но на самом...
30.04.2026, 20:37

Опасные качества, выдающие подлых людей: общие признаки, которые сложно заметить
Подлость редко выглядит явно. Обычно это не агрессивные заскоки или открытые ссоры, а тихие улыбки и вежливые слова. Человек может казаться заботливым и дружелюбным, но после общения остается странное послевкусие: словно вас использовали. Подлые...
30.04.2026, 20:00

Как переписать свое прошлое: путь к внутреннему спокойствию
Обращение к психотерапевту стало началом перемен для Германа, фрилансера с яркой харизмой. В последнее время он испытывал тревогу и терял уверенность при общении с пожилыми людьми, что приводило к конфликтам и долгим размышлениям о своей...
30.04.2026, 19:37

Обида как игра эго: как не стать жертвой своих эмоций
В повседневной жизни многие из нас сталкиваются с моментами, когда эмоции берут верх над разумом. Будь то непринятый звонок, задержанное сообщение или неожиданное поведение знакомого — в эти моменты на поверхности всплывает неприятное чувство обиды....
30.04.2026, 19:00

Как принять отказ и установить границы в отношениях
Способность выдерживать отказ напрямую отражает личную зрелость и уровень взаимодействия с окружающими. В нашем восприятии людей они могут быть как независимыми личностями, так и просто средствами для удовлетворения собственных нужд. Как...
30.04.2026, 18:38

Как наладить отношения с собой и окружающими
В своей книге «Хрупкие связи» Юлия Пирумова утверждает: «Чтобы научиться говорить 'я тебя люблю', необходимо для начала освоить простую фразу 'я'». Эта мысль может показаться простой на первый взгляд, но в ней скрывается глубокий смысл: истинная...
30.04.2026, 18:00

Когда требования идут вразрез с реальностью: история в поиске идеальной жены
Ситуация, когда мужчина выставляет непомерные требования к женщинам, продолжает будоражить общественность. Один из таких случаев стал известен благодаря 32-летней фитнес-тренеру Алине, которая столкнулась с 49-летним Олегом, разместившим...
30.04.2026, 17:39

Смешные истории о свиданиях, которые запомнятся навсегда
Свидания — это всегда волнение и ожидание, когда каждый из партнеров старается произвести хорошее впечатление. Иногда, однако, факты обгоняют самые дикие ожидания, и романтическая встреча превращается в настоящее шоу. Вот несколько самых...
30.04.2026, 17:02

7 скрытых стадий разрыва дружбы: почему потеря друга может быть сильнее, чем расставание с партнером
Когда речь идет о разрывах, чаще всего фокус остается на романтических отношениях. Однако потеря друга может причинить не меньшую, а порой и большую боль. Этот опыт, присущий многим, подтверждается и исследованиями....
30.04.2026, 16:37

Как научиться избегать эмоциональных взрывов в отношениях
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда молчаливое терпение ведет к эмоциональным взрывам. Зачастую месяцами сдерживаемые обиды вдруг вырываются наружу из-за незначительной мелочи, разрушая, казалось бы, крепкие отношения. Представленные...
30.04.2026, 15:38

Терапия принятия и ответственности: шаг к внутренней свободе
Терапия принятия и ответственности (АСТ) вызывает у людей разные реакции. Одни воспринимают этот подход как что-то очевидное, другие напрягаются, услышав слово «принятие», так как это может ассоциироваться с отказом от изменений. Оба взгляда, хотя и...
30.04.2026, 15:00

Ненависть к себе: тайный двигатель прогресса
Тема любви к себе и принятия часто обсуждается в обществе, но мало кто осмеливается говорить о ее противоположности — ненависти к себе. Это чувство может показаться разрушительным, но на самом деле оно зачастую становится...
30.04.2026, 14:38

Как восстановиться после отношений с нарциссом
Расставание с нарциссическим партнером — это длительный и сложный процесс, который требует не только времени, но и тщательной заботы о себе, а также поддержки окружающих. Многие жертвы нарциссического насилия начинают...
30.04.2026, 14:00

Как не потерять себя в мире успеха и достижений
Непростая ситуация: чувства неуверенности могут возникать, если нет успеха или значимых достижений. Вопрос о ценности становится особенно острым. Часто в сознании мелькает мысль: «Меня любят за результат, а не просто так». Как же...
30.04.2026, 13:37

Как стоматология победила страх: современные тенденции и технологии
Стоматологическая фобия — это один из самых стойких страхов, знакомый многим до недавнего времени. Лишь несколько десятилетий назад весь процесс визита к зубному врачу ассоциировался с паникующей атмосферой, вызванной такими ужасами, как шум бормашины...
30.04.2026, 13:01

12 простых истин жизни, которые осознаются только через опыт
Некоторые вещи невозможно понять, просто читая книги или слушая советы других. Их суть осознается лишь через ошибки и разочарования, когда судьба заставляет принимать решения. Это не упрямство, а жизнь дает уроки через последствия. Слова и действия 1)...
30.04.2026, 12:37

Что больше всего раздражает россиян: шум ремонта и детские крики
Недавний опрос, проведенный компанией РОКВУЛ, выявил, что россияне больше всего страдают от шума ремонта соседей и детского плача. Результаты исследования были опубликованы на сайте "Лента.ру". Топ раздражающих звуков Согласно полученным данным, почти...
30.04.2026, 12:00