Эмоциональное выгорание — это состояние общее для многих, представляющее собой системное истощение, возникающее от длительного, порой незаметного стресса. Особенно уязвимы в этом плане работники помогающих профессий, перфекционисты и те, кто...
Новости
Взгляды на мир у каждого свои, и это делает жизнь поистине захватывающей! Кто-то видит в облаках очертания далеких стран, другие находят вдохновение в маленьких радостях, таких как цветы, распускающиеся у скамейки, или мелодия шумного мегаполиса.
Но...
Некоторые действия людей могут казаться абсурдными: включенный будильник на 6 утра выключается, рациональное питание заменяется на пиццу в полночь, а подготовка к важному проекту заканчивается отказом перед самой презентацией. Эти эпизоды не...
Недавно обсуждался вопрос трудности отказа, но есть еще один этап, который оказывается еще более сложным - признание того, что нечто вам не нравится или не подходит.
Трудности самопризнания
Почему так сложно быть честным с собой?...
В Новосибирске прошёл уникальный психологический тренинг, на котором бойцы научились укладывать стресс в метафорическую шкатулку. Эта методика, известная как «контейнирование», призвана помочь участникам специальных военных операций временно...
Курорты Красного моря, райский отдых под солнечными лучами — кажется, здесь, на фоне потрясающих пейзажей, легко влюбиться. Вот он, загадочный египтянин, с завораживающим голосом и весёлой улыбкой, а уже на третий день туристки осваивают слова...
Каждое наше движение может казаться в поле зрения других, и это постоянно сопровождается внутренним чувством неловкости. Мы внимательно следим за тем, как держим руки, куда направляем взгляд и какой интонацией произносим слова. Для большинства людей...
Аннотация. В данном исследовании рассматриваются перспективы применения теста СМИЛ для выявления корней хронических конфликтов среди супругов, на примере гипотетической пары. Авторы демонстрируют, как сочетание клинических показателей помогает...
Материнство — это не просто роль, но целое путешествие, которое начинается с беременности и продолжается на протяжении жизни. С этой новой идентичностью женщина обретает не только новые обязанности, но и перед собой открывается целый мир возможностей...
Человек – это сложная система сознания, взаимодействующая с множеством уровней и измерений. В этой статье будет рассмотрено, какие глубины и многослойности таит в себе человеческая личность и как это влияет на понимание собственного «я».
Несколько...
Тема психологических границ актуальна для многих современных родителей, которые часто сталкиваются с вопросами о личном пространстве своих детей. «Как научить ребёнка уважать границы других?» или «Почему он не ощущает своего личного простора?» — эти...
Когда ощущение безысходности и подавленности находят вас в отсутствие важного человека, можно задаться вопросом: это любовь или зависимость? Эмоциональная зависимость проявляется в том, что настроение и самооценка человека могут значительно зависеть...
В глубоких лесах, где солнечный свет пробивается сквозь густые кроны деревьев лишь изредка, располагался Великий Камень. Он был настолько стар, что даже вековые сосны казались ему только молодыми побегами. Камень помнил, как шумное...
Сонливость в офисе — это явление, с которым сталкиваются многие. Часто она становится настоящим препятствием для продуктивной работы. Но что делать, если вы вдруг оказались в состоянии полудремы? Эксперты делятся простыми, но...
В современном мире порой возникает ощущение, что «можно всё» — это мечта абсолютной свободы. Однако слишком широкий выбор зачастую приводит к внутренней усталости и хаосу. Вместо радости свобода может вызвать тревогу, когда отсутствие границ...
В одной живописной долине, окруженной мягкими холмами, живет молодая садовница по имени Айрис. Она не просто ухаживает за растениями, а говорит с ними, понимая их душу. Ее сад, наполненный яркими цветами и дружелюбными растениями, славится красотой на...
7 марта в 14:00 в креативном кластере «Октава» в Туле пройдет лекция Ирины Ковалевой под названием «Любить нельзя оценивать. Где поставите запятую вы?». Это событие приурочено к Международному женскому дню и обещает стать интересным погружением в тему...
Наверняка многим знакома ситуация, когда близкий человек задает вопрос: «Ты что-то скрываешь от меня?» Это вызывает раздражение и усталость, и хочется ответить: «Нет, просто не готов обсуждать». Однако в этот момент может возникнуть чувство вины из-за...
Интересный вопрос, который вызывает множество дискуссий. Как может быть, что в сознании одного человека существуют столь несопоставимые идеи?
Примеры противоречий Человек, который активно занимается благотворительностью, помогает пожилым людям...
Дима, разоблаченный в своих ошибках, возвращается к Наташе с попыткой восстановить отношения, заявляя о своем раскаянии. "Я совершил огромную ошибку", — с горечью признаётся он, однако Наташа не спешит прощать. Напротив, она резко реагирует на его...
