Реальная история 28-летней Кати, страдающей от панического расстройства, вызывает глубокое сочувствие. Каждый раз, когда её сердце колотится и воздух уходит, она уверена, что вот-вот наступит конец. И, к...
Новости
Утверждение "путешествия дорого" стало почти аксиомой в нашем обществе. Эту мысль повторяют люди с разными финансовыми возможностями и уровнями жизни.
Однако, если подойти к вопросу не с эмоциональной, а с логической точки зрения, можно выяснить...
Детство — это фундамент, на котором строится вся будущая жизнь. Психологи Джеффри Янг и его предшественники выявили, что деструктивные схемы, формируемые в раннем возрасте, могут оказывать длительное влияние...
Существуют места, где паника ощущается особенно остро. Лифт, метро и самолёт — это замкнутые пространства, в которых наблюдается нарастающее чувство тревоги. В такие моменты мозг начинает работать на пределе, возникновение паники...
Человеческая память — это не идеальный архив, а скорее креативный сценарист, не знающий границ. Вместо того чтобы аккуратно хранить воспоминания, мозг импровизирует, создавая новые истории на ходу. Это и есть конфабуляция.
Представьте, что вас...
Премьера ожидаемого фильма «К себе нежно» состоится 5 марта, хотя первоначально планировалось показать его на экранах 2 апреля.
Книга «К себе нежно», изданная в нежно-розовых тонах в 2020 году, стала настоящим феноменом. Ее автор Ольга...
Почему попытки улучшить отношения приносят вред
Недавно одна женщина, достигшая 45-летнего возраста, поделилась своим переживанием: "Я до сих пор чувствую вину перед старшей сестрой, как в детстве. Что со мной не так?".
На самом деле, ничего с ней...
После непростого расставания многие сталкиваются с внутренними противоречиями. С одной стороны, охватывает желание близости, тепла и поддержки, с другой — чувство опасения и настороженности перед новой...
Искусство терапии — это увлекательный процесс, в котором человеческие судьбы перекликаются с творческим подходом. Вместо холста и красок, терапевт использует саму жизнь другого человека, который, осознаёт это или нет, подвергается влиянию специалиста....
Как эмоции из детства влияют на взрослую жизнь
Даже если детство не сопровождалось явными травмами, у многих людей возникают проблемы во взрослой жизни: сложности в отношениях, неясные страхи и нестабильные решения. Психологи отмечают, что...
Конфликт — это не всегда негативное явление. Напротив, он может оказаться мощным инструментом для решения проблем, нахождения компромиссов и достижения желаемых целей. Главное — осознать, как правильно действовать в таких ситуациях, чтобы не...
Личные границы – это важные линии, отделяющие внутренний мир человека от окружающей действительности. Они формируют здоровый баланс в отношениях, позволяя осознанно управлять эмоциями, ресурсами и временем, избегая эмоционального выгорания и...
С тревожностью и паническими атаками сталкиваются все больше людей, и это нередко связано с хроническим стрессом, вызванным проблемами как в семейной сфере, так и на работе. Усиливающим фактором служит постоянное потребление новостей и соцсетей...
Современный мир подталкивает людей к состоянию хронической усталости, и теперь на вопрос "Как дела?" большинство отвечает: "Устала/устал". Эта фраза уже перестала быть просто жалобой — это новая норма. По последним исследованиям, 68%...
В современном обществе нередко наблюдается напряжение между внутренним состоянием человека и его внешним обликом. Стремление создать безупречный образ, который производит впечатление на окружающих, может...
Нервная булимия – это сложное психическое расстройство, которое затрагивает множество молодых женщин, проявляясь в виде чередования периодов неконтролируемого переедания и последующей очистки организма. Эта проблема нередко...
Обесценивание положительных моментов часто связано с глубоко укоренившейся установкой: «я не ценен».
В этом случае любые достижения, похвала или тёплые слова не воспринимаются всерьёз. Человек начинает верить в то, что ему лишь...
Мартовский вечер стал поворотным для Марины, 40-летней женщины, пришедшей на консультацию. Несмотря на лёгкую внешность, внутри неё царила тревога. Двадцатилетняя дружба с близкой подругой за последние два года превратилась в...
Деньги, потраченные на психологов, могли бы стать основой для новой кухни или незабываемого отдыха на Бали с уютными платьями и смузи из маракуйи. Однако одна женщина выбрала гораздо более сложный, но в то же время удивительно открывающий путь.
После...
Тематика комиксов о взаимоотношениях всегда вызывает интерес, и это не случайно. Ведь вопрос любви и предательства касается каждого, и даже самые неприятные ситуации можно обыграть с юмором. Сегодня вашему вниманию предлагаются...
