Пора оставить в прошлом иллюзии о том, что психотерапевт — это платный друг, который всегда поддержит и пожалеет. Пришло время понять, что сеанс психотерапии — это не легкое времяпрепровождение за чашкой чая. Это более глубокий и...
Все новости
Жалоба о том, что «муж не помогает по дому», часто звучит в кабинете психолога. Хотя повседневные дела могут казаться незначительными, именно они становятся причиной усталости и конфликтов между супругами.
Когда все заботы и обязанности ложатся только...
Несколько лет назад в кабинете появилась Елена — женщина, которая сразу притягивает взгляды. Высокая, элегантная, каждая деталь её образа идеальна. Но за этой внешней уверенностью скрывается запутанность. Во время беседы, когда дверь...
Женщины порой принимают решения, о которых впоследствии могут сожалеть, и это связано с их скрытыми потребностями. Процесс поиска счастья, кажется, никогда не останавливается: замуж, дети, разводы и новые связи. Иногда каждая новая попытка вызвать...
Почему одни люди без труда накапливают капитал, даже имея скромные доходы, в то время как другие продолжают жить в режиме «от зарплаты до зарплаты», независимо от объема своих доходов? Дело не в цифрах на счету.
Секрет финансового успеха кроется в...
Созависимость и связанные с ней отношения часто подчиняют поведение человека эмоциональным импульсам: вместо спокойного анализа возникает вспышка гнева, самообвинений или пассивного терпения. В таких ситуациях...
Медики фиксируют повторяющиеся симптомы у детей — кашель, простуды, сыпь — но в ряде случаев за физическими проявлениями стоят не только вирусы и аллергии. Психологи и педиатры всё чаще называют такие явления психосоматикой: тело ребёнка может...
Нарастающее напряжение в семье В браке уже десять лет, растет четырехлетняя дочь — но последние полгода отношения в доме резко ухудшились. У мужа — взрывной характер: громкие крики и резкие слова стали обычным инструментом воздействия. Переход на...
В обычной жизни запускаются процессы маленьких решений: как мы говорим друг с другом, какие слова считаем важными и какие границы считаем значимыми. В такие моменты становится понятно, что речь не о вечной фиксации статуса, а о простых и ясных...
Ощущение, что тело просыпается, но сознание накрывает эту вспышку как мокрое полотенце — так часто начинается день для женщины, которая снова пытается услышать себя. Это не вопрос дефицита либидо, а тонкий внутренний конфликт между импульсом и...
Эта история начинается с ощутимой ясности: отношения могут быть местом выбора, а не обязанности. День за днем люди ищут пространство, где их ценят не за роль, а за человека.
Свобода как базовый ресурс
Говоря о своей жизни, героиня объясняет, что...
Горизонт наших привычек часто формируется между строк и жестами близких. Простой факт — мама остаётся тем безопасным местом, где начинается любой путь и где закрепляется ощущение спокойствия даже в шумной реальности. Это ощущение даёт человеком не...
Иногда звучит тревожный шепот вопроса: почему именно ты стал моим выбором. Это не про удачу, а про ощущение собственной ценности и стремление увидеть в отношениях устойчивость, которая не исчезнет со временем.Уверенность часто рождается не в словах, а...
В квартире вдруг начинает появляться тихий резонанс между заботой и страхом: повседневные мелочи превращаются в тревожные сигналы, которые никто не может полностью объяснить. Наблюдение за тем, как привычные детали быта начинают создавать риск для...
Узнаваемый эффект простоты жизни в кабинете — когда техника вдруг становится привычной, а не чужой. Так начинается ощущение, что учиться можно не только в учебниках, но и рядом с тем, как работает реальная терапия. Этот...
Ощущение простоты в решениях, которые меняют ход дня — вот что остаётся после знакомства с жизненным опытом. Вглядываясь в привычки и выборы, можно заметить одну постоянную нить: то, как мы тратим силы, времени и средств, определяет не момент, а...
Иногда кажется, что эффект утраты пронзает повседневность и не отпускает мгновениями. Но именно в таких моментах становится видно, как привычная жизнь может найти новые опоры, если дать себе право на переживание...
Идёт день, и мы вдруг замечаем, как улыбка становится привычной броней. За ней — усталость, молчаливое истощение и ощущение, что говорить вслух о боли стыдно. Так начинается рассказ о токсичном позитиве — когда попытка выглядеть «всё хорошо» заглушает...
Чаще всего эффект ощущается в тишине между двумя людьми после расставания: внутри появляется ясность и спокойствие, которое ранее было незаметным. Это не магия и не обещание мгновенного возвращения — это наблюдаемое изменение направления внимания на...
Иногда тишина в доме говорит громче слов, чем ссоры и крики. Наблюдать за тем, как меняются ритуалы совместной жизни, можно раньше, чем ситуация перерастает в кризис. Эти сигналы сопровождают домашний уклад и поэтому узнаваемы каждому, кто ценит...
