Расставание прошло три месяца, шесть или даже целый год — а эмоции все еще терзают. Бывший уже в новых отношениях, улыбается на фотографиях, а вы опять просыпаетесь с тоской по нему. Мыслительный процесс...
Все новости
Когда речь идет о незавершенной сепарации, многие сразу вспоминают о материнской фигуре. Однако отношения с отцом также становятся важным фактором, влияющим на личность и её автономию во взрослой жизни.
В этой статье приведены пять примеров из...
Утрата кажется колоссальным ударом, разрушающим привычный мир. Слова «его больше нет» или «я потерял» могут кардинально изменить восприятие реальности, оставляя человека в состоянии глубокой печали и опустошенности.
Проблема в том, что даже если...
Клиенты, сталкивающиеся с булимией на протяжении 10, 15 или даже 20 лет, часто приходят с чувством безнадежности. Они пробовали различные методы, искали помощь у блогеров и «мотиваторов», лишь бы избавиться от страданий, но...
В квартире с видом на осенний парк когда-то царила атмосфера счастья. Макс, стоя у окна с теплым чаем в руках, вспоминал о совместных моментах, которые теперь кажутся далекими. На подоконнике лежал их свадебный снимок: Маша в простом платье...
1941 год стал трагической вехой для многих семей в стране, и Полина Ивановна Морозова не стала исключением. Проживая в коммунальной квартире в небольшом алтайском городке с родителями, молодая девушка испытывала страх и...
Каждое утро начинается по одной и той же схеме: кофе, пробки, рабочие задачи, семейные обязательства. Распорядок жизни кажется привычным, у многих есть стабильная работа, семья, ипотека и даже планы на отпуск. Однако внутри может звучать тревожный...
Согласно мнению акушер-гинеколога Любови Ерофеевой, беременные женщины, которые ранее столкнулись с паническими атаками, могут оказаться в сложной ситуации. Небольшой триггер способен спровоцировать новый приступ, что может вызвать страх и...
Миллионы людей сталкиваются с тревожным расстройством, ощущая, что этот постоянный сигнал опасности в их сознании мешает жить. Болевые ощущения, онемение или давление в теле становятся привычными спутниками, в то время как в голове...
Сигналы, которые подает мужчина, могут быть неоднозначными и сложно воспринимаемыми. Женщинам нередко кажется, что всё в порядке, несмотря на внутреннее ощущение дискомфорта и нехватки тепла в отношениях. Внешняя картина может выглядеть оптимистично —...
Основным инструментом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) является дневник самонаблюдения ABCDE, призванный помочь людям разобраться в своих эмоциях и мыслях.
Когда возникает необходимость обратиться за психологической...
В нашем опыте часто бывает так, что мы сосредотачиваемся на выживании, забывая о том, что жизнь предназначена для радости и наслаждения. Постепенно формируемые привычки – будь то внимание к окружающим, желание помочь или постоянное подстраивание под...
Когда-то они сидели за одним столом, деля радостные моменты. Но после утраты близкого человека все может измениться. Вот вы все вместе лепили пельмени на юбилей мамы, а теперь оказались в душном коридоре у нотариуса, где родная...
В мире человеческих отношений сигналы о симпатии могут быть тонкими, но при этом очень красноречивыми. Для мужчин и женщин они выражаются по-разному: мужчины чаще действуют прямо и решительно, тогда как женщины предпочитают более тонкие подходы...
Не все сложные отношения можно классифицировать как токсичные. Иногда в личной жизни наступают непростые времена, но они обусловлены искренними усилиями, обменом мнениями и желанием перемен.
Однако существуют ситуации, когда отношения становятся полем...
Почему одни люди уверенно располагают к себе, в то время как другие вызывают чувство чуждости? Ответ на этот вопрос не заключается в кем-то предопределенной удаче или совпадении гороскопов. Умение внушать доверие и располагать к себе — это...
Каждый новый день таит в себе множество малых радостей. Стоит лишь научиться замечать их и ценить – и жизнь мгновенно преобразуется в настоящий праздник, который не требует особых поводов для...
Синдром отложенной жизни — это состояние, знакомое многим. Разделяя мысли о его причинах, важно обратить внимание на страхи, которые нередко становятся основным тормозом на пути к мечтам.
Страхи и мечты: два соседа?
Рассмотрим двух персонажей. Петр...
Рост через боль — это важная часть жизни. Расставание с избегающим партнером может показаться особенно тяжелым, оставляя за собой эмоциональный след. Часто возникает вопрос: "Почему он вернется?" и "Как восстановиться?" В данной статье...
Существует ключевой вопрос, ответ на который способен расставить все точки над i в ваших отношениях. Это не тест или опрос из глянцевого журнала, а простое уточнение, которое поможет выяснить, действительно ли вас любят или просто привыкли.
Но сначала...
