Хотите чувствовать себя увереннее? Активируйте свои внутренние ресурсы с тремя надежными советами от психологов.Первый пункт: Действуйте!Действия — это ключ к уверенности. Просто размышляя и обещая себе стать лучше, успех...
Статьи
Способы выхода из трудной ситуации
Иногда разговор, который начинался безобидно, может превратиться в настоящую пытку. Одна из главных проблем заключается в том, что многие женщины чувствуют себя некомфортно, пытаясь прервать собеседника. На...
Недавний сон Виолетты оставил много вопросов о его значении. Он разворачивается в большом замке, напоминающем парк аттракционов, где каждая комната открывает новые испытания. Человек прыгает через различные локации, но на последнем этапе...
Осознанность — это не просто модное слово, а важный аспект нашей жизни, который К примеру, в бесконечном потоке информации и забот довольно легко потерять связь с собой.
Мало кто задумывается о том, что осознанность имеет...
По словам доцента Финансового университета при правительстве России Марчела Кырлана, стресс способен значительно снизить когнитивные способности человека. Эксперт предупредил, что постоянное напряжение негативно сказывается как на внимании, так и на...
Порой жизнь ставит нас перед серьезными вызовами, и в такие моменты многое может казаться безнадежным. Кризисы, утраты и преграды могут вызывать страх и неопределенность. Вместо того чтобы искать мгновенные решения, есть смысл обратить внимание на...
Проживание жизни без проблем — задача сложная. Конфликты и трудности возникают у каждого, и, хоть они могут казаться удручающими, современные реалии все же менее опасны, чем в прошлом. В отличие от древних времен, когда грубая и плохо приготовленная...
В повседневной жизни ум напоминает неугомонную мельницу, постоянно продуцирующую мысли о важных делах и проблемах, требующих немедленного решения. Он легко находит угрозу даже в самых незначительных ситуациях и подкидывает идеи для борьбы, заставляя...
Каждый из нас живет в своем уникальном мире восприятия, где одни и те же события могут восприниматься совершенно по-разному. Исследуя природу этого восприятия, можно выделить четыре ключевых аспекта, формирующих реальность: ментальный...
Мужчина уходит, даже если чувства настоящие — это всегда вызывает боль и недоумение. Как можно бросить того, кого любишь? Часто женщины задаются вопросом: «Где я ошиблась?» Причины могут быть разными, и понимание их поможет взглянуть...
С каждым годом все больше молодых людей выбирают «нонкоммитмент» — отношения без серьезных связей. По данным исследований, 40% пар в возрасте от 25 до 35 лет осознанно избегают обязательств. Звучит привлекательно — «давай просто наслаждаться моментом...
Задумайтесь о том, что правда имеет множество гранейВ жизни порой трудно разобраться, где заканчивается истина и начинается ложь. Парадокс относительности проявляется не только в науке, но и в нашем повседневном опыте, куда входят психология и...
Стремление к спокойствию и счастью подчас оборачивается неожиданной тревогой. Когда появляется шанс на новую жизнь, многие сразу начинают чувствовать пустоту и внутренний дискомфорт, что порой приводит к неосознанным действиям, направленным на...
Созависимые отношения часто оказываются на грани эмоциональной манипуляции, где партнёры играют роли в треугольнике Карпмана. В один момент один из партнёров выступает в роли "спасателя", в отличие от другого, который ощущает себя "жертвой"....
Понятие "перенос" было впервые введено Зигмундом Фрейдом в 1895 году и представляет собой важный феномен в области психологического консультирования. Это явление связано с бессознательным переносом чувств и моделей поведения, сформированных в детстве...
Мужчины уже читают анкеты и невольно задумываются о своих кошельках. Но не с целью тратить деньги, а, скорее, прятать их повыше. Ведь с годами они становятся как опытные детективы, мгновенно распознавая признаки меркантильности, даже среди...
В обычной жизни запускаются процессы маленьких решений: как мы говорим друг с другом, какие слова считаем важными и какие границы считаем значимыми. В такие моменты становится понятно, что речь не о вечной фиксации статуса, а о простых и ясных...
Ощущение, что тело просыпается, но сознание накрывает эту вспышку как мокрое полотенце — так часто начинается день для женщины, которая снова пытается услышать себя. Это не вопрос дефицита либидо, а тонкий внутренний конфликт между импульсом и...
Эта история начинается с ощутимой ясности: отношения могут быть местом выбора, а не обязанности. День за днем люди ищут пространство, где их ценят не за роль, а за человека.
Свобода как базовый ресурс
Говоря о своей жизни, героиня объясняет, что...
Горизонт наших привычек часто формируется между строк и жестами близких. Простой факт — мама остаётся тем безопасным местом, где начинается любой путь и где закрепляется ощущение спокойствия даже в шумной реальности. Это ощущение даёт человеком не...
