Свежие данные из Манчестера ставят под сомнение тревожные мысли о влиянии социальных сетей на психическое здоровье подростков. Родители и педагоги активно обсуждают, стоит ли вмешиваться в доступ молодежи к платформам, таким как TikTok и...
Новости
Осознанная защита или неразрешённый конфликт?
В наше время продуктивность стала чем-то вроде религии. Успешные люди должны всё успевать: трудиться, учиться, развиваться, заниматься спортом и встречаться с друзьями. Но вот вы открываете...
Acceptance and Commitment Therapy, известная как ACT (читается как «экт»), представляет собой подход в психотерапии, направленный на принятие и ответственность. Эта методика, созданная Стивеном Хейсом, активно развивает идеи когнитивно-поведенческой...
Апатия и равнодушие к жизни – это не просто проходящие состояния. За ними скрываются глубокие причины, истощающие наш внутренний ресурс. В первой части цикла уже обсуждались быстрые, хотя и временные, методы борьбы с подавленным настроением. Во второй...
Стандартный совет, которому следуют многие при разводе или разрыве — это подождать и дать время. Говорят, что со временем все пройдет. Однако, если эта рекомендация была бы столь эффективной, почему тогда спустя годы образ бывшего продолжает...
Существует множество способов заглянуть внутрь своего сознания под необычным углом, обретая новые инсайты о себе. Один из наиболее увлекательных методов — ассоциативные и проективные тесты, которые помогают обойти психологические...
Современные люди нередко страдают от ощущения постоянной необходимости бороться с собственными эмоциями и реакциями. Многие верят, что их чувства опасны, а потому их нужно подавлять. Но на самом деле такая борьба скорее вредит, чем...
На одном из семинаров по гештальт-терапии участникам был задан вопрос: "Где находится либидо матери?" Хотя на первый взгляд этот вопрос кажется далеким от темы, он поднимает важные вопросы о направлении внутренней энергии матери.
Материнство...
«Любовь к себе начинается с малого: с чашки чая, ванны с пеной или десяти минут тишины». Эти простые слова напоминают нам о важности ухода за собой в нашем стремительном мире, где время – это роскошь.
Необходимость в отдыхе
В условиях постоянной суеты...
Вопрос контроля настойчиво стоит перед каждым из нас: насколько важно держать все под контролем? Часто это стремление приводит к излишней ответственности за все происходящее вокруг. Однако, известный совет говорит нам: чем больше мы пытаемся...
Современное общество часто представляет заботливые предложения как проявление любви. Однако за фразой «Не работай больше, я тебя обеспечу» может скрываться более сложная картина. Первоначально это кажется шагом к избавлению от трудностей. Но в...
Введение: тревожность детей в условиях современности
В нашем высокотехнологичном и быстро меняющемся мире тревожность среди детей стала настоящей эпидемией. Исследования показывают, что каждый четвертый ребенок сталкивается с симптомами повышенной...
Как вернуть страсть в отношения?
Когда речь заходит о потерянной страсти между партнёрами, важно понять, сохранилось ли хотя бы желание. Если в прошлом страсть присутствовала, то есть надежда ее восстановить. Необходимо выяснить, что...
Новая волна обсуждений в мире психологии поднимает важные вопросы о компетентности специалистов и восприятии их знаний. Недавно был представлен видеоурок, раскрывающий особенности состояния, связанного с бредом величия и маниакальностью, который...
В мире психологии существует главная истина: у каждого человека своя уникальная психика. Этот «отпечаток» определяет, как мы воспринимаем окружающую действительность, как справляемся с трудностями и как быстро восстанавливаемся после неудач....
В последние годы проблема одиночества среди студентов приобрела серьёзные масштабы, и многие пытаются найти решения в технологиях, включая искусственный интеллект. Однако новое исследование указывает на то, что общение с другими людьми оказывается...
Вопрос, который волнует почти каждого мужчину, о том, как стать привлекательным для женщин, поднимается снова и снова. Каждому знакомо неловкое ожидание, когда женщина опаздывает, и мысли начинают закрадываться в голову: "Что, если это мой последний...
Зинаида Фёдоровна находилась на кухне, когда раздался звонок телефона. На другом конце провода был её сын Игорь, о котором она не слышала уже три месяца.
«Привет, мама, я возвращаюсь домой», — сообщил он, словно обыкновенное дело. Но для Зинаиды это...
Иногда расстояние между партнерами говорит больше слов — важно вовремя заметить этот момент. Охлаждение в отношениях не всегда является концом; часто это сигнал о том, что в паре нарушился баланс близости, свободы и поддержки. Если смотреть на...
В мире бизнеса важно уметь не только привлекать клиентов, но и грамотно отказывать тем, кто может оказаться обременительным. Порой работа с такими клиентами может привести к негативным последствиям и потере не только ресурсов, но и нервов. Чтобы...
