Дыхание общества, основанное на понимании человеческой психики, требует серьезного подхода к выявлению психических заболеваний. Современная психодиагностика обращается к клинически проверенным методам, основанным на международных стандартах....
Новости
Настоящие Я-высказывания могут стать полезным инструментом в стрессовых ситуациях, помогая людям справляться с их трудностями и восстанавливать уверенность в себе. Кризисы в жизни — явление довольно распространенное, и важно уметь реагировать на них...
В психологической практике часто встречаются случаи, когда клиенты испытывают дискомфорт из-за своей силы и решительности. Многие из них выражают страх перед ответственностью, ощущение вины за собственный успех и тревогу при попытках...
Многие сталкиваются с ситуацией, когда партнер предпочитает молчать. Он кидает короткий взгляд и уходит в себя, не желая делиться своими переживаниями. В такие моменты возникает вопрос: это безразличие или он просто не знает, как...
Эмоциональная зависимость — явление, с которым сталкивается около 20% взрослого населения, но многими она воспринимается как норма. Это делает её изучение сложным, так как степени привязанности у разных людей могут значительно варьироваться. Тем...
Лишние килограммы – это частая проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Но действительно ли они «лишние»? И как они появляются?
Многим знакомы ситуации, когда даже самые благополучные попытки следовать здоровому питанию не приносят...
Современная жизнь полна мемов о procrastination, обещаний «начну завтра» и бесконечных рекомендаций по тайм-менеджменту. Кажется, что проблема кроется в лени и дисциплине. Однако нейронаучные исследования начинают разрушать это...
В близости забота и контроль часто выглядят схожими, особенно на первый взгляд. Вопросы «ты доехала?», «почему не ответила?» или «я просто переживаю» могут означать заботу, но также просачивается и давление. Граница между ними не всегда выражена явно...
Флешбэк — это не только термин из кино. Это состояние, когда в момент стресса человек оказывается в ловушке своих воспоминаний, чувствует себя так, как будто он вновь переживает прошлое. Например, бывший военный может внезапно почувствовать себя...
Есть ситуации, когда спокойствие и разумный подход не приносят результата. Иногда жёсткость может оказаться более эффективной в коммуникации, особенно в отношениях. Вот семь сценариев, когда твёрдое и краткое «нет» уместнее, чем длинные объяснения.
1....
21 февраля на календаре — день, когда мир наполняется светом и радостью. Это особенный момент, когда мы отмечаем замечательный праздник — День Женского Счастья.
В этот день вся благодарность и признательность направлены к женщинам, которые...
Уверенность в себе — один из самых частых запросов клиентов, стремящихся улучшить свою жизнь. Прежде чем углубляться в причины снижения этой уверенности, такие как детские травмы и негативные убеждения, важно узнать, как можно поддержать...
Иногда люди покидают нашу жизнь незаметно, без шума и конфликтов. Сперва исчезают звонки, ответы становятся редкими, а интерес к вашей жизни уходит в никуда. А потом, словно под ногами выдернули опору, всё рушится внезапно. В такие моменты...
Когда в жизни появляется новый человек, приятно ощутить, что сердце вновь готово открыться. Однако эта радость может сопровождаться беспокойством: как сообщить детям о новой любви? Как выбрать слова, чтобы не напугать их и не создать ненужные проблемы...
Многие женщины, встречаясь с определенными трудностями в жизни, делятся своими переживаниями: "Я поклялась, что не стану похожей на свою мать, но, похоже, что повторяю её судьбу…" Такой страх часто витает в воздухе во время сессий с психологом.Это...
Современные реалии подсказывают, что отпуск — это не только время для отдыха, но и возможность пересмотреть свои внутренние страхи и тревоги. Многие люди, особенно те, кто привык к высокой нагрузке на работе, вынуждены сталкиваться с вопросом: как...
Доверие – это не просто ощущение, а осознанное решение. Этот важный аспект межличностных отношений и взаимодействия с миром формируется на основе личного выбора, а не на слепом доверии или наивных ожиданиях. Доверие не имеет ничего...
Каждый из нас носит в себе огромный потенциал, внутренние ресурсы, которые требуют реализации. Если игнорировать этот призыв, рано или поздно наступит чувство вины, начинающее с легкой грусти и заканчивающееся глубоким недовольством собой. Что...
Отношения, в которых царит чувство одиночества, могут показаться знакомыми многим. Несмотря на изменения в окружении, сценарий переживаний остаётся прежним. Причины этого не являются случайными — это структура, которую можно проанализировать.
? Повтор...
Зачастую кажется, что повторяющиеся отношения держат нас в колее привычек: тревога, неудовлетворенность и поиск знакомых сценариев. Но за этим повтором часто стоит простой эффект — мы притягиваем людей, которые отражают наш прошлый...
