Согласно последним исследованиям в области эмоционального выгорания, продолжительное истощение может обострять нейрохимию мозга, снижая уровень серотонина и увеличивая риск депрессии. Особенно важно знать, когда вы уже попали в...
Новости
Каждый из нас хоть раз задумывался над вопросами: "Почему он себя так ведёт? Что это всё значит?" Эти мысли могут показаться нормальными, пока ваши попытки найти ответы не приводят к путанице и недоразумениям. Когда вы сталкиваетесь с человеком, чьи...
Упражнение 12. Самоинтеграция: встреча с собой настоящим - это завершающее задание в серии, и оно имеет особое значение. После углубленных диалогов и попыток понять друг друга, приходит время обратиться внутрь, к себе, к тому, кто подчас...
Многие из нас встречали себя в таких фразах, как «Раньше я любила рисовать» или «Раньше я занимался боксом». Эти слова иногда звучат как печальная ностальгия, но на самом деле, это следы жестоких отношений с нарциссом, которые постепенно разрушили...
Когда человек достигает возрастной эпохи 45-55 лет, он часто сталкивается с неожиданными реалиями своей жизни.
На первый взгляд все выглядит вполне стабильно: есть работа, квартира, приобретенная с помощью ипотеки, и приличный автомобиль. Но за этой...
Многие замечают интересный парадокс: когда наступает время отдыха, тишины или, казалось бы, безмятежности, мозг начинает работать с удвоенной силой. Люди ворочаются в постели, прокручивают мысли о планах на завтра или внезапно начинают...
Научный коллектив Нижегородского государственного университета имени Лобачевского анонсировал издание первого в стране учебника по киберпсихологии. Названный «Введение в киберпсихологию: учебник для вузов», он предлагает обширный обзор...
На сеансах терапии часто возникает ситуация, когда клиент, столкнувшись с образом своего внутреннего ребенка, испытывает смятение и говорит: «Мне нечего ему дать». Он чувствует себя истощенным, лишенным той любви, тепла и безопасности, которых ему...
Бессонница, известная как инсомния, становится серьезной проблемой для многих, лишая их возможности полноценно отдыхать. Это состояние негативно сказывается на качестве жизни, и порой нужно обратиться к специалисту для поиска решения.
Причины...
Жизнь многих людей порой кажется запутанной сетью уклонений. Некоторые выбирают профессиональную деятельность не по призванию, а лишь чтобы избежать публичных выступлений. Другие остаются в отношениях не из любви, а из боязни...
В мирах отношений, наполненных мятежами, страсть проявляется особенно ярко. Часто это чувство ошибочно принимают за любовь, хотя на самом деле оно служит совершенно иному замыслу. Психологические аспекты подскажут, что происходит...
Скандал, разразившийся вокруг вечеринок известного музыканта P.Diddy (Шона Комбса), стал одним из самых обсуждаемых событий в США. Главный вопрос, который волнует общественность, касается того, почему гости этого шоу-боя так долго оставались...
Старение – это процесс, который касается большинства живых существ, но не все индивидуумы стареют одинаково. Новые исследования предполагают, что социальные связи и дружба среди...
Отсутствие ответа на сообщение может вызывать у человека значительный дискомфорт. Психологи говорят, что многие в таких ситуациях начинают удалять сообщения, пытаясь избавиться от тревоги и ощущения ненужности.
Психологический аспект
Паузы в общении...
Продолжение разговора о телесных реакциях и личных границах. Тело – удивительный союзник, который всегда готов подать нам сигналы, если что-то идет не так. Важно уметь их распознавать, особенно когда наши границы нарушаются.
Сигналы нашего тела
Наше...
Браки зачастую символизируют взаимную любовь и доверие, однако, когда один из партнёров оказывается нарциссом, такой союз может превратиться в настоящую борьбу. Нарциссы способны оставаться в браке на протяжении 20, 30, а то и 40...
На вопрос о том, почему жертвы абьюза не покидают своих агрессоров, можно ответить аналогично тому, почему заложник не пытается сбежать от террориста. В подобной ситуации разум перестает быть трезвым аналитиком и превращается в...
Комплименты могут иметь невероятную магию, когда они вызывают эмоции и оставляют незабываемое впечатление. Однако многие мужчины все еще не понимают, как их правильно использовать. Стандартные фразы вроде «ты красивая» чаще всего не способны вызвать...
Максим всегда запомнил тот момент в библиотеке третьего корпуса, когда Настя назвала его «тенью». Она сидела напротив, жуя колпачок от ручки, и без малейшего намека на жестокость обмолвилась, что он всегда рядом, но словно растворяется в...
Неблагодарность как шаг к взрослению
Недавняя ситуация в консультации привлекла внимание к очень распространенной проблеме: матери часто жалуются на своих взрослых детей, которые не проявляют благодарности. "Я столько для них сделала!" —...
