Утрата кажется колоссальным ударом, разрушающим привычный мир. Слова «его больше нет» или «я потерял» могут кардинально изменить восприятие реальности, оставляя человека в состоянии глубокой печали и опустошенности.
Проблема в том, что даже если...
Новости
Клиенты, сталкивающиеся с булимией на протяжении 10, 15 или даже 20 лет, часто приходят с чувством безнадежности. Они пробовали различные методы, искали помощь у блогеров и «мотиваторов», лишь бы избавиться от страданий, но...
1941 год стал трагической вехой для многих семей в стране, и Полина Ивановна Морозова не стала исключением. Проживая в коммунальной квартире в небольшом алтайском городке с родителями, молодая девушка испытывала страх и...
Каждое утро начинается по одной и той же схеме: кофе, пробки, рабочие задачи, семейные обязательства. Распорядок жизни кажется привычным, у многих есть стабильная работа, семья, ипотека и даже планы на отпуск. Однако внутри может звучать тревожный...
Сигналы, которые подает мужчина, могут быть неоднозначными и сложно воспринимаемыми. Женщинам нередко кажется, что всё в порядке, несмотря на внутреннее ощущение дискомфорта и нехватки тепла в отношениях. Внешняя картина может выглядеть оптимистично —...
Основным инструментом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) является дневник самонаблюдения ABCDE, призванный помочь людям разобраться в своих эмоциях и мыслях.
Когда возникает необходимость обратиться за психологической...
Не все сложные отношения можно классифицировать как токсичные. Иногда в личной жизни наступают непростые времена, но они обусловлены искренними усилиями, обменом мнениями и желанием перемен.
Однако существуют ситуации, когда отношения становятся полем...
Каждый новый день таит в себе множество малых радостей. Стоит лишь научиться замечать их и ценить – и жизнь мгновенно преобразуется в настоящий праздник, который не требует особых поводов для...
Синдром отложенной жизни — это состояние, знакомое многим. Разделяя мысли о его причинах, важно обратить внимание на страхи, которые нередко становятся основным тормозом на пути к мечтам.
Страхи и мечты: два соседа?
Рассмотрим двух персонажей. Петр...
Рост через боль — это важная часть жизни. Расставание с избегающим партнером может показаться особенно тяжелым, оставляя за собой эмоциональный след. Часто возникает вопрос: "Почему он вернется?" и "Как восстановиться?" В данной статье...
Существует ключевой вопрос, ответ на который способен расставить все точки над i в ваших отношениях. Это не тест или опрос из глянцевого журнала, а простое уточнение, которое поможет выяснить, действительно ли вас любят или просто привыкли.
Но сначала...
Чувство собственного превосходства — это тема, вокруг которой активно ведутся дебаты. Что оно собой представляет и почему одни люди ощущают это чувство, а другие нет? Интересных вопросов много, и у каждого есть право на собственное мнение.
В своей...
Депрессия в подростковом возрасте может проявляться не так, как у взрослых. Важно понимать основные черты этого состояния, чтобы вовремя оказать помощь.
Классическая и атипичная депрессия
Клиническая депрессия часто характеризуется так...
В практике психолога часто встречаются ситуации, когда пары, столкнувшиеся с изменой, приходят на консультацию в состоянии полной тишины. Вместо ожидаемой драмы и слез, возникает удивительная тишина, в которой супруги сидят по разные стороны дивана...
Зачем это нужно?
Некоторые люди стремятся использовать технику эмоциональных качелей, надеясь подтолкнуть своего партнера к более глубоким чувствам. Возможно, они чувствуют отсутствие движения в отношениях и хотят форсировать события. Однако стоит...
В каждом из нас живет стремление к лучшему, однако, часто возникают вопросы: как выбрать действительно лучшее, не потеряв при этом связь с реальностью? Это умение становится основным принципом, который помогает не только сохранить самоуважение, но и...
Современное общество обожает самообман и слово «навсегда». Оно становится своего рода незримым манускриптом, который мы записываем на страницах нашей жизни — в отношениях, карьере, счастье. Люди надежно вцепляются в...
Психолог Елизавета Куликова предупредила о возможных опасностях резкого и непродуманного перехода к здоровому образу жизни. В интервью с «Газетой.Ru» она отметила, что стремление к идеальным параметрам и...
Когда смотрите на своего партнера и испытываете легкое раздражение, возможно, причина кроется не в нем, а в ваших собственных ожиданиях. Возможно, у вас вновь возникло недовольство из-за мелких бытовых нюансов. Он опять разбросал носки, не угадал ваше...
Созависимые отношения порой становятся источником глубокого страдания и болезненных переживаний. Партнёрская травма, возникающая в результате такой созависимости, имеет значительное влияние...
